Cómo mejorar tu autoestima
Capítulo 25 del libro Cosas de autoayuda que funcionan
por Adam Khan:
El autoestima es autovaloración o autovaloración. Entonces, para aumentar su autoestima, aumente su valor o valor. Mucha gente interpretaría que eso significa "cambiar su forma de pensar acerca de su valor o valor". Pero quiero decir cambiar lo que haces para hacerte valer más para ti y para los demás. Hazte valer más en realidad, no solo en tu mente.
¿Cómo? Aquí hay cuatro formas de hacerlo:
- Gana más habilidad. Si es gerente, puede tomar clases o leer libros para aumentar su capacidad de administración. Si vives con miedo al daño físico, podrías tomar una clase de defensa personal. Hazte más capaz de hacer lo que hay que hacer.
- Ser más honesto. Toda persona ha sido deshonesta. Y sabes que se siente mal. No nos hace sentir bien con nosotros mismos. Cada esfuerzo que hagas, por pequeño que sea, para ser más honesto, hará que valgas más para ti mismo. Aumentará su orgullo personal de una manera saludable.
- Haz algo que valga la pena. ¿Estás haciendo algo que valga la pena? Eso depende de lo que quiero decir con "vale la pena", ¿no? ¡No! Depende de lo que consideres que valga la pena. Para sentirse valioso, necesita saber que está haciendo algo que vale la pena. De lo contrario, su autoestima sería una farsa. Así que pasa un tiempo preguntándote cuál podría ser esa tarea que vale la pena para ti. ¡Es una búsqueda que vale la pena encontrar una búsqueda que valga la pena!
- Reconocer personas. Intenta dar tres buenos reconocimientos al día. Es una forma de vida completamente nueva. Y aumentará tu autoestima.
Las cuatro cosas mejoran su valor y valor para usted y otras personas. Y de eso se trata la autoestima.
Para aumentar su propia autoestima:
Adquiera más habilidades, sea más honesto, haga algo que valga la pena y reconozca a las personas.
En algunos casos, un sentimiento de certeza puede ayudar. Pero hay muchas más circunstancias en las que es mejor sentirse incierto. Extraño pero cierto.
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