La vida es una meditación ...
Capítulo 71 del libro Cosas de autoayuda que funcionan
por Adam Khan:
... Y la meditación es una metáfora de la vida. La meditación consiste en mantener tu mente en una cosa. Por supuesto, lo que sucede es que tu mente se desvía hacia otras cosas. Te das cuenta de que tu mente se ha desviado, estás tentado a seguir pensando en ello, pero luego lo dejas ir y vuelves a tu meditación.
Aunque la vida es un poco más complicada, es casi lo mismo: notas que te has salido de la pista y vuelves a la normalidad.
No puedes tenerlo todo, hacerlo todo o ser todo. Para vivir felizmente, debe reducir sus propósitos a unos pocos: ciertas relaciones, ciertos valores importantes y un propósito general para su vida. Entonces, el mundo y su propia mente / cuerpo lo llevarán continuamente a viajes secundarios y distracciones. Vendedores, suegros, su deseo de diversiones y placeres y entretenimientos, anunciantes, personas que quiere algo de usted (como su atención), y muchas más fuentes de distracción constantemente están llegando camino.
Entonces te desvías del propósito. Y luego te das cuenta de que te has ido con un propósito que no tiene nada que ver con lo que es importante para ti, y lo dejas ir y vuelves a tus propios fines.
Por ejemplo, estaba trabajando en mi sala de estar una calurosa noche de verano y no llevaba camisa. Dos adolescentes que andan en patineta al otro lado de la calle miraron por mi ventana y uno de ellos dijo: "¡Hey, ponte una camisa! Estaba siendo invadido en mi propia sala de estar. Lo dijo de nuevo. Estaba claramente equivocado, y quería ir allí y retorcer sus pequeños y flacos cuellos, o al menos llamar a la policía, o hacer algo que muestre a esos dos punks con los que no pueden salirse con la suya ¡yo! Pero todo eso no tiene nada que ver con mis propósitos elegidos. No se hizo ningún daño real. Era simplemente otra oportunidad para desviarme o dejarlo ir y volver a mi trabajo.
Haz de toda tu vida una meditación. Se perderá menos tiempo en cosas que no son importantes para usted y se lograrán más objetivos.
Observe cuando se está alejando de sus propios fines y luego vuelva a encaminarse.
Un buen principio de las relaciones humanas es no presumir, pero si internalizas esto demasiado a fondo, puede hacerte sentir que tus esfuerzos son inútiles.
Tomando crédito
La agresividad es la causa de muchos problemas en el mundo, pero también es la fuente de mucho bien.
Haz que suceda
La comodidad y el lujo no son los requisitos principales de la vida.
Esto es lo que necesitas para sentirte realmente bien.
Un estado duradero de sentirse bien
¿Qué es más divertido: cosas que requieren el gasto de recursos como materiales y electricidad y gas? ¿O actividades autoalimentadas?
Grabe sus propias BTU
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