Historias personales de depresión y tratamiento
"Los pensamientos de autolesión volvieron, y una vez más me sentí al borde del pánico. Anhelaba una lesión o la muerte para poder descansar ". ~ Michelle, 45 años
Mi historia de depresión
Los problemas de salud mental no eran nuevos para mí. Mi esposo padecía el síndrome de Asperger, el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno bipolar. En un agotador esfuerzo de cinco años para estabilizarlo y encontrar los medicamentos adecuados para controlar su ciclismo ultrarrápido BP, me encontré cada vez más frustrado, solo y desesperado por la situación que estaban enfrentando Nada parecía ayudar, y nadie entendía por lo que estábamos pasando. Todos los esfuerzos en el tratamiento se aplicaron a las necesidades de mi esposo, pero mis necesidades no fueron satisfechas a medida que yo diariamente lidió con rabia casi homicida, catatonia y compulsiones perfeccionistas que hicieron de nuestras vidas un pesadilla.
Mi propia depresión
Me di cuenta de que mi propio estado de ánimo y mi capacidad para funcionar en este entorno hostil estaban disminuyendo hace unos tres años. En ese momento, vi a un psicólogo patrocinado por el empleador, quien me dijo que padecía síntomas depresivos leves y me recomendó
medicación antidepresiva para mi depresión. Sus sesiones de asesoramiento fueron menos que útiles y parecía preocupado por otras cosas durante la terapia. En ese momento opté por seguir luchando por los desafíos que enfrentaba por mi cuenta, razonando que "al menos me importaba el mío problemas ". Sentí que de alguna manera podría volver a salir del pozo depresivo en el que me estaba deslizando cuando mi situación mejorado. Pero no pude.Tuve que pedirle a mi esposo que buscara su propio lugar por un tiempo para mi propia cordura, pero mi depresión ya me había llevado a impulsos de autolesiones y suicidio. Me resistí, pero estos pensamientos me asustaron tanto que finalmente llegué a la conclusión de que necesitaba ayuda. Me puse en contacto con el terapeuta de mi esposo, quien siempre había trabajado conmigo en relación con los problemas de mi esposo. La vi durante varios meses, pero sin medicación antidepresiva, empeoraba con el paso del tiempo.
Después de seis meses, comencé a experimentar ataques de pánico y estaba en tal estado de hipervigilancia que no podía dormir ni relajarme. Yo, por fin, me sentí lo suficientemente humilde como para aceptar la ayuda de medicamentos. Hice una cita con el psiquiatra y me recetaron un antidepresivo para la depresión mayor y el trastorno de ansiedad generalizada (TAG). También le recetó un medicamento contra la ansiedad para los ataques de pánico. (lea sobre el relación entre depresión y ansiedad)
Aunque vi una tremenda mejoría en mi depresión y ansiedad con estos medicamentos, seguí teniendo muchas de situaciones de alto estrés y me esforcé hasta el agotamiento, trabajando turnos de 12 horas durante semanas sin días apagado. Me dolían los pies en ese momento, pero sentí que eran los largos turnos que pasaba en el trabajo. Los pensamientos de autolesión volvieron, y una vez más me sentí al borde del pánico, a pesar de la medicación. Anhelaba una lesión o la muerte para poder descansar.
Un medicamento para la depresión que funcionó
Hace aproximadamente un año, capté lo que pensé que era un resfriado. No tenía energía, me dolía en todas partes. Estuve fuera del trabajo durante unos cuatro meses mientras los médicos intentaban averiguar qué me pasaba. Estaba deprimido, pero esto era algo más. Prueba tras prueba no reveló anormalidades excepto una tasa de sedimentación elevada en la sangre; Una señal de algún tipo de proceso inflamatorio en mi cuerpo. Finalmente, me enviaron a un reumatólogo que me diagnosticó Fibromialgia, una condición de dolor crónico que afecta los tejidos blandos del cuerpo. Si bien no es potencialmente mortal ni degenerativo, actualmente no hay cura.
Me sumergí en una depresión más profunda al enfrentar las demandas de mi empleador de regresar al trabajo. Apenas podía caminar debido al dolor. ¡Me pusieron en un régimen de analgésicos opioides leves, relajantes musculares y me dijeron que hiciera ejercicio! Nada funcionó. Pasaron los meses. Perdí mucho trabajo y me retrasé más en las facturas.
Finalmente mi psiquiatra me recomendó otro antidepresivo. Tenía mis dudas de que algo pudiera ayudar. Ya había probado muchos medicamentos diferentes. Pero me pusieron una dosis alta y finalmente el dolor en mis pies disminuyó y pude volver a caminar.
Estoy aprendiendo a vivir dentro de mis límites de energía, cuidarme y estoy libre de depresión por primera vez en aproximadamente 4 años.
Si bien todavía no tengo la energía y la resistencia que tenía antes de mi enfermedad y continuaré enfrentando muchos desafíos con mi esposo debido a su trastorno bipolar. trastorno y otros problemas, estoy mejor equipado para enfrentar esos problemas con el consejo que he recibido, las oraciones de amigos y la medicación adecuada para depresión. Me devolvió gran parte de mi vida.
Gracias por dejarme compartir mi historia de depresión. Espero que ayude a alguien a obtener medicamentos y tratamiento antes de que las cosas empeoren.
