¡Miedo, no eres bienvenido aquí! (vídeo)
Hace unas semanas, invité a la gente a escribir un adiós carta al miedo usando mi propia carta como ejemplo.
Al final desafié a los lectores:
Escribe una carta de despedida para temer.
Comience con "Querido miedo" y déjelos tenerlo. Nombra tus miedos, cuenta lo que has sacrificado, nombra sus trucos y tácticas, enumera tus habilidades y conocimientos, dile qué preferirías hacer con tu vida si ya no te frenara. Y luego cuélgalo en un lugar donde puedas verlo, para que puedas leerlo todos los días hasta que desaparezca el miedo.
Lectores, ¿qué les gustaría decir? Querido miedo ...
Estas son algunas de las respuestas. Mírame leer una poderosa carta de despedida al miedo en este video.
Aquí está la transcripción de esa carta.
Querido (o no tan querido) Miedo y ansiedad,
¡Ambos son lo mismo para mí como lo es la culpa! ¡Has corrido mi vida por mucho tiempo y he tenido suficiente! Ya no te permitiré establecer mi camino en la vida. Me has llevado a las entrañas del infierno y me niego a vivir allí por más tiempo. Me has hecho sentir inútil, incapaz, estúpido, desagradable y no lo toleraré. Has tomado mi autoestima y la has aplastado. ¡Me has hecho creer que todo es culpa mía y que no mereces nada mejor, pero he descubierto que eres un mentiroso!
¡Todo lo que pones en mi cabeza es una mentira!A veces susurras y a veces gritas, pero todas son mentiras sobre mí y mi lugar en este universo. ¡No puedo y no tendré una relación con un mentiroso, alguien que me chupa la vida! He sido un cobarde en tu presencia. Te he dejado hacer conmigo lo que deseas. Me has lastimado miles de veces y todavía te lo permito en mi vida. Me has mantenido deprimido diciéndome que no intente nada nuevo porque fracasaré. Decirme que es demasiado tarde para que yo crezca, ¡pero que crezca lo haré!
¡Diciéndome que soy incapaz de amar! ¡Incapaz de manejar experiencias desafiantes! ¡Diciéndome que no puedo curar o curar a otros! ¡Diciéndome que no soy nada sin ti!
Bien.
No.
Más.
¡Soy todo sin ti!
¡Desde que descubrí exactamente lo que eres, ya no te quiero en mi vida! ¡Entonces vete!
¡SIEMPRE!
Si insiste en regresar, ¡todas y cada una de las veces le enviaré el equipaje! Ya no puedes ser parte de mi vida. No has hecho nada más que lastimarme una y otra vez. ¡No aceptaré eso de nadie, y menos aún de ti! No importa lo que digas, no importa cuán profundo llegues dentro de mí, sé que soy una persona digna, capaz y adorable. ¡Y sé que mientras siga enviándote, tendrás menos poder sobre mí hasta que te marchites hasta la nada que realmente eres! ¡Me niego a creer tus acusaciones o tolero tu falta de respeto!
¡Se hace! No importa lo que hagas, está hecho.
¡Ya no eres bienvenido en mi vida!
Con toda la fuerza de la Verdad y el Amor de mi lado,
James
Lo intentas. Prometo que se siente increíble cuando hayas terminado. Copie su carta de miedo en la sección de comentarios, ya que puede inspirarnos a todos. No trabajes demasiado, solo siéntate y deja que las palabras fluyan. No necesitan ser perfectos. Simplemente vacía el peso en tus corazones y mentes.
Por Jodi Lobozzo Aman
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