Poder de la mente. ¡Cómo puedes desatarlo!

Tienes poder sobre tu mente, no en eventos externos. Date cuenta de esto y encontrarás fuerza. ~ Marco Aurelio

Mente definida

¿Cómo definirías la palabra "mente"? Cuando escuchas o ves la palabra "mente", ¿qué te viene a la mente? Sin juego de palabras.

La mente, según el Diccionario Merriam-Webster, es el "Elemento o complejo de elementos en un individuo que siente, percibe, piensa, testamentos, y especialmente razones ". En pocas palabras, la mente es una fuerza energética que crece y cambia en función de su pensamiento, acción y vida. experiencias.

Decir la palabra "mente" generalmente evoca la palabra "pensamiento", en particular los pensamientos privados que nadie más conoce a menos que sean compartidos. ¿Alguna vez ha tenido a alguien que le pregunta "qué piensa"? La mente es tan poderosa que nos permite entablar una conversación con nosotros mismos para planificar y decidir hacer algo. ¿Alguna vez has hablado contigo mismo? Yo tengo. La mente es asombrosa y de una forma u otra la usamos en nuestra vida diaria para pensar, memorizar y visualizar o incluso soñar despierto. La mente es tu centro neurálgico.

Desata el poder de la mente

Usted puede desata el poder de la mente para influir en el cambio positivo que deseas ver en tu vida diaria. Recuerdo haber escuchado sobre una historia de dos ejemplos crudos de atención mental positiva y negativa que resultó en resultados muy diferentes. El primer ejemplo fue sobre un médico prominente que realizó una práctica fallida con un personal subcalificado. Sin embargo, el personal rebosaba de optimismo, trabajo en equipo, confianza inquebrantable y se centró en un resultado positivo. Prevalecieron contra viento y marea para restablecer una práctica médica fallida. El segundo ejemplo fue otro médico destacado que se unió a todas las cuentas en una asociación exitosa de personal altamente calificado. Sin embargo, el ambiente estaba plagado de un personal enfocado en la autopromoción, las disputas, los rumores y el desgaste. Esto resultó en pérdidas financieras sustanciales y el colapso de la práctica médica. Como puede ver, el poder de la mente puede usarse para resultados positivos o negativos.

Comience a liberar el poder positivo de su mente:

• Meditar. La meditación es una práctica notable que puede usarse para calmar la mente. Hay muchas formas de meditación. Experimente y descubra lo que funciona mejor para usted. Aquí hay uno básico que uso: encuentre un lugar tranquilo y relajante donde pueda sentarse cómodamente. Cierra tus ojos. Respira hondo y profundo. Lentamente exhale y luego inhale. Repita esto cinco veces mientras dice atentamente: "Estoy exhalando miedos y negatividad e inhalando coraje, confianza, dicha y libertad".
• Piensa positivo. Piense positivamente en voz alta al participar en el diálogo interno que da lugar a un sentido elevado de poderes mejorados para expresar nuestros deseos.
• Memoriza una afirmación. Cometer una afirmación positiva a la memoria. Decirse cosas positivas repetidamente es una forma de formar una programación positiva en su vida diaria. Por ejemplo, "Estoy agradecido", soy poderoso "o" Estoy equilibrado y centrado ".
• Visualiza el resultado deseado. Aproveche la mente y despierte su imaginación para crear ideas, imágenes y un entorno en su mente. Esto es significativo porque el poder de proyectar posibles resultados y visualizar las circunstancias que desea ver es un don humano inherente. Si cambia la forma en que ve las cosas en la vida, su respuesta condicionada a esas cosas cambiará.
• Participar en acciones positivas. Concéntrese en las acciones positivas que puede hacer para alterar su realidad física.

¿Tú qué sacas de esto?

Tú qué sacas de esto Es una oportunidad para operar desde un nivel diferente de pensamiento, experimentar una mente abierta, un corazón y una conciencia más fuerte de su entorno y vida espiritual. Experimentará un final gradual del furor de los miedos, sentimientos, deseos, percepciones y pensamientos negativos. Y en lugar de sentarse al borde del camino, se le animará a correr directamente hacia viviendo una vida feliz.

Como un solo paso no hará un camino en la tierra, un solo pensamiento no hará un camino en la mente. Para hacer un camino físico profundo, caminamos una y otra vez. Para hacer un camino mental profundo, debemos pensar una y otra vez en el tipo de pensamientos que deseamos dominar en nuestras vidas. ~ Henry David Thoreau.

Desata el poder de tu mente. Piensa positivamente y memoriza y visualiza cosas positivas para crear la vida que deseas ver.

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