¿Es posible la recuperación de una enfermedad mental crónica?
Lo sé--Lo sé--el título de este blog, toda la premisa del mismo, se basa en recuperarse de una enfermedad mental. Pero no se titula nada en la línea de "¡Cómo me recuperé de una enfermedad mental!" Asi es lleno ¿Es posible la recuperación de una enfermedad mental crónica?
Verificación de la realidad: enfermedad mental crónica y recuperación
Definamos la palabra crónica para tener una base para explorar el tema. Wikipedia define crónica como:
UN condicion cronica es una condición o enfermedad de salud humana que es persistente o de otra manera duradera en sus efectos.
Bueno. Bastante simple, ¿verdad? Bueno, no cuando vives diariamente con una enfermedad mental crónica. Pero es, en esencia, persistente y duradero. Supongo que podemos llegar a la desalentadora conclusión de que la realidad de vivir con una enfermedad mental crónica no es muy divertida. Necesitamos tomar medicamentos, a menudo modificándolos cuando nuestro estado de ánimo cambia, y practicar diligente autocuidado.
Todo esto parece bastante negativo, debo admitirlo, pero a pesar de la naturaleza crónica de la enfermedad mental, podemos, y lo hacemos, recuperarnos. Pero la recuperación de una enfermedad mental no es en blanco y negro, es un proceso. La recuperación de una enfermedad mental crónica no es absoluta; No es como romperse una pierna, usar un yeso y volver a ponerse las zapatillas.
¿Cómo es la recuperación de la enfermedad mental?
La recuperación se ve y se siente diferente para cada uno de nosotros. Todos vivimos con síntomas diferentes y todos aprendemos a tratarlos de una manera diferente. El objetivo cuando se trabaja para la recuperación es encontrar medicamentos que nos mantengan lo más estables posible, educarnos sobre nuestra enfermedad y Practica el autocuidado. También aprendemos que necesitamos enfocarnos en relaciones saludables, aprender a trazar límites en nuestras vidas y enfocarnos en nosotros mismos a veces.
La recuperación es un proceso y el destino es uno en el que podemos vivir nuestras vidas con el entendimiento de que, si, tenemos una enfermedad mental que necesita tratamiento, pero podemos recuperarla.
