Entrenando a su hijo con TDAH
Información para padres que planean entrenar a su hijo con TDAH. ¿Eres un padre de helicóptero o alguien que ayudará a tu hijo a alcanzar la autonomía?
Entrenar o no entrenar: la delgada línea entre ayudar y obstaculizar
Los padres que planean entrenar a sus hijos con TDAH para el éxito social y emocional necesitan más que herramientas, como las Tarjetas de Entrenamiento para Padres, para hacer el trabajo. Junto con las virtudes de la paciencia, la determinación y la comprensión, está la necesidad de un ingrediente de entrenamiento que a menudo se pasa por alto, pero clave: el apoyo a la autonomía. En este contexto, defino autonomía como la capacidad del niño para alcanzar independientemente objetivos saludables y deseables en la vida. Entre estos objetivos se incluyen la finalización de la tarea, la resolución satisfactoria de un problema de pares o la elección de un curso de acción razonable entre una variedad de opciones. La capacidad de alcanzar estos objetivos sin la participación de los padres les permite a los niños con TDAH tomar posesión completa del orgullo que fluye de ellos. Este orgullo se traduce en combustible para el desarrollo del sentido de autonomía, un elemento fundamental para la autoestima.
El dilema para muchos padres comienza con el hecho de que el camino de los niños hacia la autonomía no se lleva a cabo sin nuestra ayuda. Mientras nos esforzamos por guiar a nuestros hijos hacia la independencia, debemos proporcionar algunos de los "andamios" necesarios para que puedan crecer. Algunos de estos apoyos externos incluyen reglas, expectativas, consecuencias por mal comportamiento, etc. El entrenamiento también se incluye dentro de este marco ya que ayuda a los niños a desarrollar habilidades de autogestión. Cada padre comparte una meta similar: que su hijo desarrolle las habilidades para ser autosuficiente en un mundo desafiante e impredecible. Sin embargo, el objetivo es mucho más claro que los pasos individuales que debemos tomar para ayudar a los niños a llegar a este destino. A medida que proporcionamos "orientación para padres", debemos ser conscientes de la necesidad de dar un paso atrás y permitir a nuestros hijos la oportunidad de aventurarse por su cuenta.
El delicado equilibrio entre las habilidades de entrenamiento y la autonomía de apoyo fue recientemente personificado por la madre de Kenny, un niño de diecisiete años con TDA / H (trastorno por déficit de atención e hiperactividad), "hay una línea muy fina entre el entrenamiento y no entrenamiento. Mi esposo y yo no estamos seguros de qué lado estar. A veces lo hacemos bien y Kenny acepta nuestra ayuda, pero muchas veces la rechaza. Esto nos confunde porque no somos conscientes de hacer algo diferente cada vez; es más como si él fuera el que siente de manera diferente acerca de recibir nuestra ayuda. Y cuando lo explotamos y tratamos de forzar nuestra ayuda sobre él, es probable que resulte contraproducente ". Los comentarios de esta astuta madre resaltan varios problemas que los padres Es aconsejable tener en cuenta al acercarse a su hijo con la ayuda del entrenador: el estado de ánimo de los niños, la presentación de los padres y el potencial de los contratiempos.
¿Está su hijo de buen humor para aceptar ayuda?
El estado de ánimo actúa como un mecanismo de filtrado, coloreando la experiencia interna de un niño de eventos externos. Por lo tanto, juega un papel fundamental en la forma en que los niños interpretan la ayuda. Si el estado de ánimo de un niño está en recesión debido a una decepción reciente, o incluso a un repunte después de un éxito, la ayuda de un padre puede percibirse más como un obstáculo que como una ayuda. Para los padres, el rechazo de la ayuda del niño es confuso y frustrante, emociones que no se combinan pacíficamente con el frágil estado de ánimo del niño. En el intercambio de fuego cruzado verbal, los padres pueden ser fácilmente absorbidos por el papel de intentar imponer "ayuda" al niño que no lo desea. Este contraproducente resulta en la distancia y la desconfianza entre padres e hijos, lo que hace que ambos se sientan cautelosos de ofrecer o pedir ayuda.
Para minimizar estos efectos negativos, recomiendo que los padres "tomen la temperatura emocional de sus hijos" antes de ser generosos con la ayuda. Esto significa hacer preguntas abiertas o hacer observaciones no amenazantes para descubrir qué tan receptivo puede ser el niño hacia la ayuda. Comentarios como "Tal vez podríamos hablar de eso ya que creo que ambos podríamos aprender una o dos cosas", no presenta al padre como el que tiene todas las respuestas. En cambio, coloca al padre y al niño en el mismo rol de aprender de los eventos.
Por supuesto, algunos niños no ofrecen mucho sobre lo que sucede en sus vidas, pero pueden demostrar cómo se sienten con respecto a esos eventos. Expresiones enojadas, intentos de desacreditar la ayuda de los padres y / o justificaciones desenfrenadas de por qué no necesita ayuda, sugiera que el puente de entrenamiento entre padres e hijos puede estar cerrado por el momento siendo. Los padres son prudentes en retroceder ante estas barreras para ayudar, pero deben enfatizar que la ayuda permanece disponible si el niño está listo en algún otro momento.
No se puede sobreestimar la importancia de cómo los padres presentan sus ofertas de entrenamiento. Es mucho más fácil enviar a un niño lejos de nuestras ofertas que establecer un diálogo seguro para recibirlo. Comentarios como "Quiero ayudarlo un poco" o incluso "Hablemos de eso" pueden enviar rápidamente a un niño a un modo defensivo. Algunos niños son tan sensibles a que su autonomía se vea amenazada que experimentan el entrenamiento de los padres como la imposición del control.
Cuando el niño suena con protestas como "¡Me estás presionando!" o "¡Deja de empujar tan fuerte!" Esto indica la necesidad de un trabajo preliminar preliminar. La base se puede comparar con la preparación del suelo para el cultivo; no espere que las habilidades de autogestión de un niño crezcan y prosperen sin el entorno adecuado. El ambiente adecuado para el entrenamiento considera a todo el niño, no solo sus áreas de necesidad. Un próximo artículo aborda las muchas preocupaciones inherentes al concepto de "niño completo". A los fines de esta columna, continuaré limitando mis comentarios a la autonomía.
Un poco de humor recorre un largo camino
Cultivar la aceptación del entrenamiento en un niño cuyos sentimientos de autonomía se ven fácilmente amenazados es una tarea desalentadora. Uno de los primeros pasos es establecer un diálogo en el que los dos puedan discutir con seguridad qué se supone que es el coaching y qué se supone que no es. Incluso puede ser útil escribir dos encabezados, como "buen entrenamiento" y "mal entrenamiento" y luego comenzar a colocar ejemplos debajo de cada título.
Un poco de humor moderado por parte de los padres puede ayudar mucho a cultivar un estado de ánimo más receptivo en su hijo. El humor también puede preparar efectivamente el escenario para que padres e hijos reflexionen sobre algunos de los contratiempos del entrenamiento en el pasado y descubran qué salió mal y por qué. Por ejemplo, en el ejemplo del "mal entrenamiento", le brinda a los padres la oportunidad de sugerir que, en su afán de ayudar, en realidad hizo que el niño se sintiera controlado por su enfoque.
Otro paso importante en el "cultivo de entrenamiento" es hablar sobre la necesidad de autonomía de cada niño. Muchos niños sienten alivio al escuchar a los padres decir algo como lo siguiente: "Ser un niño que necesita ayuda de vez en cuando pero también quiere poder prescindir de ella, no es una posición fácil para estar en. Y, a veces, cuando más necesitas ayuda, ¡la quieres menos! Esto se debe a que muchos niños rechazan la ayuda cuando se sienten incómodos por no saber algo tan bien como ellos. piensan que deberían ". Estas palabras transmiten la comprensión empática de los padres sobre el Catch-22 que los niños encuentran en.
Una vez que un niño reconoce que esto es cierto para ellos, los padres pueden seguir con un comentario como este: "Tal vez podrías decirme una manera en que podría hacerle saber que tengo algo de ayuda para ofrecerle sin que sienta que estoy tratando de quitarle el control?
Tal comentario disminuye los sentimientos del niño de ser controlado al colocarlos en el papel de dar consejos. Además de los diversos factores que los padres pueden sopesar al considerar su "enfoque de entrenador", existe la opción de no ofrecer ayuda. A veces, esta elección se realiza de manera predeterminada porque las circunstancias lo requieren, mientras que otras veces puede ser determinada voluntariamente por el padre y el hijo.
Si surge una situación particular que se presta para que un niño "vaya solo", los padres pueden resaltar que quizás esta vez el niño quiera manejar las cosas por su cuenta de principio a fin. Por ejemplo, en el caso de un niño que siempre ha confiado en el padre para formatear un plan de estudio para las próximas pruebas, el padre podría sugiera que esta vez lo hagan solos y se den las instrucciones en las que han confiado los padres para darles pasado. De hecho, la expresión, "Dése las instrucciones", puede ser el único consejo de coaching que ofrece el padre en aquellas situaciones que se prestan a tales pruebas de funcionamiento autónomo.
Se puede decir mucho más sobre el apoyo a las necesidades de autonomía de nuestros hijos. Como lo expresó la madre de Kenny, los padres deben caminar esa "línea muy fina" que tiende a seguir moviéndose a medida que el estado de ánimo del niño y las circunstancias circundantes cambian su posición. Se aconseja a los padres que presten especial atención al equilibrio entre el entrenamiento y el apoyo a la autonomía al no enfatizar un lado y excluir al otro. Muchos factores lo ayudarán a mantenerse al tanto de dónde está la línea, especialmente un canal de comunicación abierto entre usted y su hijo.
Sobre el autor: el Dr. Steven Richfield es psicólogo infantil y padre de dos hijos. También es el creador de las Tarjetas de Entrenamiento para Padres. Sus artículos se centran en ayudar a su hijo con las habilidades relacionadas con la escuela.
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