Cómo ser un buen comunicador en una relación
Aquí están las herramientas que necesita para ser un buen comunicador en una relación.
Escucha activa
La escucha activa es una habilidad adquirida que puede ayudar a las personas a construir mejores relaciones y reducir conflictos. La buena escucha proviene del mismo lugar del que proviene el amor... Un enfoque y concentración en la otra persona. Cuando estamos en una conversación, la mayoría de las veces no podemos esperar hasta que la otra persona termine de hablar para que podamos contar nuestra historia. De hecho, la mayoría de las veces, no esperamos. Si tienes ganas de decir?
"Lo siento, ¿la mitad de mi oración está interrumpiendo el inicio de la tuya"?
Entonces sabes lo que se siente al no ser escuchado
Además, tenemos conversaciones internas que nos distraen de prestar atención real a la conversación. También podemos llevar nuestras propias agendas a una conversación, un punto de vista preconcebido, la necesidad de estar en lo correcto, por lo tanto ser discutidor. La escucha activa exige que estemos abiertos al punto de vista de la otra persona.
Escuchar activamente significa estar atento tanto a los mensajes visuales como a los auditivos. Gran parte de nuestro mensaje se transmite a través del lenguaje corporal, los gestos y la entonación. Escuchar es como amar. El foco está fuera de ti y de la otra persona. Esa persona se siente bien? sabiendo que te importa lo suficiente como para escucharlos.
Un oyente activo nos hace sentir importantes. Nos hacen sentir que lo que estamos diciendo es importante.
Mejores relaciones?
Por lo general, siempre que estamos realmente interesados en otra persona nos volvemos muy conscientes de nuestro propio desempeño y apariencia. Queremos impresionarlos al no ser un completo tonto. Si realmente quiere impresionar a alguien, intente escucharlo activamente en lugar de centrarse en usted y en su propio diálogo interno.
Entonces, ¿cómo se hace?
Es simple. La comunicación se trata de transmitir significado y sentimiento. El oyente activo es parte de hacer que eso suceda. El objetivo principal, mientras escucha, es hacerle saber al orador que su mensaje ha sido recibido claramente. Ahora no tiene que hacer un trabajo, y la escucha activa no es necesaria en todo momento, pero cuando es importante, aquí hay algunos consejos:
- A través de gestos o verbalmente, elija momentos para que el hablante sepa que usted ha entendido su significado exacto.
- Si no está claro en cuanto a su significado, elija un buen lugar y haga una pregunta como: "Te escucho decir..., ¿es así?"
- Contribuya a su conversación, su significado, sin exponer su propia agenda. Haga esto haciendo preguntas sobre su línea de pensamiento, sobre su historia o ideas. Sin embargo, tenga cuidado de no ser su intérprete. La mayoría de nosotros no necesitamos que alguien más nos diga lo que estamos pensando o diciendo.
¡Seguid así!
Recuerde que el trabajo principal del oyente activo es permitir, incluso alentar, al hablante a hablar, a transmitir su significado. Si tienen alguna dificultad, como algunos de nosotros hacemos para ser expresivos, un oyente activo intenta ayudar ofreciendo palabras o ideas que pueden ayudar en la traducción de su significado.
El uso frecuente de "quién, qué, dónde y cuándo" es una buena idea y ayudará a llevar la conversación hacia una mejor comprensión.
La regla principal de la escucha activa es alentar al hablante a hablar, promover su disposición a comunicarse. Una conversación en la que una persona domina no es una conversación. Eso generalmente se conoce como una conferencia
Así que adhiérase a algunas reglas simples y obvias del camino.
- No critique hasta el punto de que la conversación se cierra,
- No simule escuchar, la mayoría de las personas son bastante perspicaces y detectarán la deshonestidad a una milla de distancia ...
- Tenga en cuenta su diálogo interno que está sucediendo. Si le distrae escuchar al orador, apáguelo. Sin embargo, si se trata de comprender y personalizar realmente la información que se habla, guárdela y regrese a la conversación. Si necesita un momento para hacerlo, solicite una pausa o haga una pregunta.
Finalmente, aquí hay una forma segura de determinar si estás siendo un oyente activo. Simplemente resuma lo que dice el hablante, y si escucha "eso es... exactamente", sabe que está en lo cierto.
Por lo tanto, eduque a los que lo rodean para que también sean oyentes activos, luego, cuando sea el momento de hablar en la conversación, tendrá el beneficio de que su significado se transfiera con precisión. Las buenas relaciones, así como el éxito en nuestra sociedad basada en el conocimiento dependen en gran medida de buenas habilidades de comunicación.
Este artículo está adaptado para este sitio de Living Large Network (tm).
