Aprendiendo a vivir con el trastorno bipolar 2

He aprendido mucho de vivir con el trastorno bipolar 2. Estoy compartiendo lo que el trastorno bipolar me ha enseñado. Quizás te ayude.

Tiene trastorno bipolar 2

"¡Tienes 15 minutos!" Estas fueron las palabras que escuché gritar de una de las enfermeras en el hospital psiquiátrico dos días después de mi llegada. Quince minutos para ducharme, ponerme el pijama, cepillarme los dientes y peinarme. Un equipo de médicos me acababa de decir que tenía trastorno bipolar 2. Recuerdo correr la ducha, mirarme en el espejo y decir: "¿Cómo llegué aquí?" yo era Apenas tenía 20 años, y en un abrir y cerrar de ojos, pasé de la reina del baile de secundaria a la mentalidad bipolar. paciente.

Aprendiendo a vivir con el trastorno bipolar 2 como adulto joven

No hay folleto o guía para viviendo con trastorno bipolar 2 como un adulto joven Aprender a manejar mi salud mental y aceptar las diferencias que me separan de la mayoría de mis amigos y familiares depende exclusivamente de mí.

Después del hospital psiquiátrico, el

estigma de bipolar 2 Me consumió y la opinión de la gente de cómo debería vivir mi vida se reprodujo en mi cabeza como un disco rayado. No fue hasta que apagué ese ruido que finalmente se me permitió recuperar mi identidad.

Me enfrenté a dos caminos por delante. Un camino estaba perfectamente diseñado, un camino normal que conduce a una vida normal como un adulto joven cuyo pasado y trastorno bipolar 2 se mantuvo oculto. El otro camino era mucho menos claro, lleno de riesgos y grietas que me impedían encontrar el equilibrio. Dos caminos que no me convenían. No tomé ninguna carretera; Agarré una pala y cavé mi propio maldito camino. El que diseñé para mí cuando era un adulto joven a quien se le diagnostica el trastorno bipolar 2.

Lo que me ha enseñado vivir con el trastorno bipolar 2

La lección más importante que aprendí al vivir con el trastorno bipolar 2 es que definir el éxito y la felicidad basada en la vida que planeaste, en lugar de la que estás destinada, te prepara para fracaso. Hacer frente a los altibajos de un trastorno del estado de ánimo me ha desafiado de muchas maneras, como dejar ir cosas que están fuera de mi control. He aprendido mucho sobre el trastorno bipolar, lo más importante es que si luchas contra él, perderás. Se trata de trabajar con él, moldeándolo como un compañero en lugar de un enemigo.

Comparo el trastorno bipolar con las aguas rocosas del océano. No lucho contra la corriente que produce el bipolar, nado con ella para ver a dónde me lleva. Convierto mis experiencias pasadas que me dicen que mantenga en secreto, en historias que puedo compartir. Elijo mirar mi vida con trastorno bipolar como un regalo con condiciones, pero un regalo de todos modos.

Comenta a continuación y hazme saber qué te ha enseñado vivir con trastorno bipolar.