Estrés y el niño enfermo mental

Abril es el mes de concientización sobre el estrés según Brownielocks.com. El estrés es común a todas las personas, pero es especialmente desafiante para un niño con enfermedad mental. se cómo estrés me afecta, pero también puedo decir cuándo afecta a Bob. Criar a un niño con una enfermedad mental también significa lidiar con el estrés como un desencadenante en lugar de ser un subproducto. Aquí hay algunos consejos para ayudar a su hijo con una enfermedad mental.

Busque signos de estrés.

Son más fáciles de detectar de lo que piensas. Si su hijo no está durmiendo lo suficiente o no está comiendo lo suficiente (los cuales pueden ser efectos secundarios de los medicamentos), su hijo es mucho más sensible al estrés. En el caso de Bob, ha tenido algunas dificultades para comer y dormir. Como es mayor ahora y ha estado tomando medicamentos por algún tiempo, hemos encontrado formas de asegurarnos de que duerma regularmente y coma bien. Bob come bocadillos con frecuencia y tiene un peso saludable. Si comienza con estos, puede ayudar a detener el estrés antes de que comience.

Sepa que la escuela puede provocar estrés en su hijo

A menudo pensamos en la escuela como un lugar para aprender y socializar en lugar de un desencadenante del estrés. Un niño con enfermedad mental puede ver la escuela en una luz muy negativa. Cuando era niño, Bob odiaba la escuela. Especialmente odiaba hacer tareas de escritura y tenía problemas sociales. Fue porque su TDAH no fue diagnosticado por mucho tiempo. Lo bueno ha sido que desde su diagnóstico y tratamiento, Bob tiene una nueva apreciación por la escuela. Sus maestros han sido muy solidarios y alentadores. Pero, nos llevó mucho tiempo llegar allí. Una vez que sepa que su hijo tiene estrés debido a la escuela, puede hablar con el maestro de su hijo sobre cómo ayudarlo en casa.

Incluso nosotros los padres podemos causar estrés a nuestros hijos.

Me incluyo en esto. Debido a mi necesidad de asegurarme de que Bob esté bien y olvidar eso solo soy humano, Me resulta difícil no decirle qué hacer todo el tiempo. Bob se frustra y molesta conmigo si me repito una y otra vez. A veces, me pregunto si he aprendido algo sobre su enfermedad. Me preocupa tanto su éxito y su futuro que termino dejando que afecte a mi crianza. También sé que cuando no me cuido, es mucho más fácil para mí estresarme y luego permitir que eso afecte a Bob. Y cuando pienso en mi propia infancia, pienso en cómo mis propios padres me volvieron loco. Es normal. Sucede.

Muchos padres con los que trabajo no quieren escuchar esto. Quieren creer que están ayudando a sus hijos todo el tiempo y yo también. Pero sé que me he vuelto loco cuando Bob reacciona de manera negativa. Eso me muestra que necesito dar un paso atrás y dejarlo en paz.

Algunas veces nosotros padres piensa que criar a un niño con una enfermedad mental es difícil, pero imagina ser ese niño. Cuando caminas en los zapatos de tu hijo, puedes ver que es mucho más difícil de tratar. El estrés puede ser el resultado de una enfermedad mental, pero también puede ser un desencadenante. Cuando conozca los factores desencadenantes de su hijo, puede ayudarlo a controlar su estrés de manera saludable.

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autor de la foto: Amy McTigue vía fotopinacc