El dolor crónico y la enfermedad crean depresión

El dolor crónico y la enfermedad crean depresión, y vivo con todos ellos. He compartido con ustedes antes que la depresión ha estado conmigo por mucho tiempo. Mi último gran episodio de depresión fue en 2006, pero yo, como tantos otros, todavía vivir con los aspectos menos severos de la depresión De forma contínua. Quiero hablarles sobre mi última experiencia con un episodio depresivo mayor porque está muy relacionado con una afección comórbida que tengo. Sé que otros también se relacionan con el dolor crónico y otras enfermedades que crean depresión.

Dolor y enfermedad crónicos comórbidos con la depresión

Las comorbilidades son muchas, pero una que he encontrado que es especialmente predominante es la enfermedad crónica y dolor crónico. Las enfermedades crónicas cubren muchos problemas, desde migrañas hasta cáncer. Y el dolor crónico puede ser tan simple o tan complejo como el dolor de espalda crónico. Para mí, la principal fuente de mi dolor / enfermedad crónica es fibromialgia, que por suerte lo tendría, a menudo trae consigo otro espectro y variedad de afecciones comórbidas y dolorosas.

Experimenté un embarazo muy difícil física y mentalmente en 2005. Estuve enferma todo el embarazo y mi depresión y ansiedad previamente bien controladas volvieron furiosas mientras estaba enferma. Mi cuerpo estaba sujeto a impuestos de una nueva manera y no estaba tomando el régimen de medicamentos que me habían estado funcionando muy bien antes del embarazo. Por la seguridad de mi bebé, quería estar libre de tantos medicamentos como pudiera. Fue una decisión mutuamente acordada entre mi médico y yo.

A medida que las enfermedades, el dolor y la falta de sueño empeoraron durante mi embarazo, también mi depresión y ansiedad. Mientras el embarazo continuaba todos Los síntomas empeoraron. Eventualmente experimenté trabajo de parto prematuro, reposo en cama y luego di a luz a mi hijo un poco prematuramente a las 37 semanas. Antes de su nacimiento, estaba experimentando pensamientos suicidas, ansiedad severa e insomnio. Pasé noche tras noche paseando por mi casa, e incluso por el vecindario, a veces, haciendo todo lo posible para mantener mi cordura intacta y distraer mi mente del dolor y la lucha interna que estaba experimentando. Una noche, me senté en mi vehículo en el garaje, con una barriga muy llena y hermosamente redonda, llaves en el encendido, debatiendo si arrancar o no el automóvil con la puerta del garaje cerrada. Fue una noche muy aterradora. Rápidamente abordé la gravedad de los problemas con mi médico después de eso.

Traté de tomar un medicamento que se consideró relativamente seguro durante el embarazo, pero fue en vano. El dolor y la angustia, así como los problemas físicos que estaba experimentando, continuaron empeorando. Cuando mi médico decidió inducir el parto, fue un procedimiento que le salvó la vida. Nunca había estado tan emocionado de tomar antidepresivos y volver a "mí mismo" nuevamente. Abracé por completo a mi nuevo amor en la vida, mi hijo, pero no pude criarlo tan bien como quería porque algo todavía estaba mal. Tomé mis medicamentos, pude dormir más y mejor, pero experimenté dolor en lugares y con intensidades que nunca antes había experimentado, me pregunté durante semanas, ¿qué le pasaba a mi cuerpo?

Buscando respuestas para la depresión y el dolor crónico

Finalmente, tuve que buscar respuestas. Estaba lleno de tristeza porque no podía volver a la vida como quería y estaba experimentar tanto dolor que sostener a mi bebé fue extremadamente difícil, caminar y estar de pie casi insoportable a veces. Con el tiempo, un período de semanas y meses, me dieron el diagnóstico de fibromialgia y muchas cosas comenzaron a aclararse.

El trauma físico y mental que había experimentado durante mi embarazo probablemente desencadenó el desarrollo de este síndrome de dolor y fatiga. Aunque tenía sentido, hay mucho estigma en torno al diagnóstico de fibromialgia y se desconoce mucho. El dolor era implacable y mi depresión empeoró. Caí en picado a las profundidades más oscuras que había visto antes. Finalmente se produjo un intento de suicidio y una larga hospitalización.

El dolor, especialmente el dolor crónico, hace algo a nuestros cuerpos que nos hace extremadamente vulnerables a la depresión. Hay casi un cambio instantáneo en mi estado de ánimo cuando siento mucho dolor y creo que es bastante universal. ¿Quién se siente feliz cuando algo duele? Es difícil sentirse en paz cuando no puede disfrutar de las actividades diarias y mucho menos de sus pasatiempos y pasatiempos favoritos. Estaba devastada y creo que es normal tener esa reacción a una enfermedad que altera la vida o al dolor crónico.

El dolor crónico está relacionado con la depresión y el suicidio

Poco se documenta, si acaso, sobre la conexión entre el dolor / enfermedad crónica y el suicidio. Cuando ocurre un suicidio, o cuando ocurre un intento, no hay registros que demuestren que también haya una enfermedad crónica. No tenemos forma de rastrear las estadísticas de esta relación, pero la relación es muy real. Lo he experimentado personalmente y lo veo todos los días en las comunidades en línea que frecuenta. El dolor crónico puede ser mortal. La enfermedad crónica puede ser extremadamente perjudicial para la salud mental.

Quiero que el mundo sepa que cuando estamos sufriendo de dolor físico o enfermedad, o cuando un ser querido está sufrimiento, incluso si le parece menor, es muy importante asegurarse de que los soportes adecuados estén sitio. Profesionales de la salud mental, apoyo familiar, participación en comunidades que entienden los desafíos de la enfermedad es vital para mantener y lograr una salud mental óptima y evitar depresión.

Quiero que el mundo sepa que no podemos ignorar nuestro dolor o el dolor de los demás. El dolor crónico y la enfermedad son caldo de cultivo para la depresión, debo hacer todo lo posible para que sea inhabitable.