Boletín de salud mental de HealthyPlace

February 09, 2020 04:28 | Miscelánea
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El dolor físico y la salud mental pueden tener una relación cercana. Comprender esta relación es importante en la recuperación de la salud mental. Obtenga más información en HealthyPlace.
  • La relación entre el dolor y la salud mental
  • El dolor puede causar problemas de salud mental
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Las habilidades de afrontamiento son estrategias clave cuando se trata de un trastorno mental. Obtenga más información sobre las habilidades de afrontamiento y cómo pueden ayudar a su salud mental y bienestar.
  • Habilidades de afrontamiento para la salud mental y el bienestar
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La enfermedad mental puede dañar su confianza en sí mismo. Aprenda a creer en sí mismo incluso cuando enfrenta desafíos de salud mental en HealthyPlace
  • Cómo creer en ti mismo cuando enfrentas desafíos de salud mental
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La forma en que manejas las enfermedades mentales depende mucho de tu capacidad de recuperación. Vea cómo las enfermedades mentales y la resistencia están relacionadas en HealthyPlace
  • Resiliencia: levantarse cuando la enfermedad mental lo derriba
  • ¿Qué es la resiliencia?
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Brindar apoyo para la salud mental cuando se vive con una enfermedad mental puede ser estresante. Aprenda cómo brindar apoyo mientras se cuida en HealthyPlace.com
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Acción de Gracias a menudo empeora las luchas de salud mental. Aprenda algunas formas de cuidar su salud mental durante el Día de Acción de Gracias en HealthyPlace.com
  • Los desafíos de salud mental hacen que el Día de Acción de Gracias sea difícil de agradar
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¿Cómo saber si tiene una enfermedad mental?
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Practicar el autocuidado para la salud mental a menudo se siente imposible. Aprenda cómo practicar el autocuidado cuando enfrenta desafíos de salud mental en HealthyPlace.com
  • Practicar el autocuidado es difícil pero vital para la salud mental
  • ¿Qué es el autocuidado para la salud mental?
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Los cambios estacionales pueden afectar profundamente su salud mental. Obtenga consejos sobre cómo lidiar con los efectos estacionales en la salud mental en HealthyPlace.com
  • Cómo los cambios estacionales pueden afectar nuestra salud mental
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Enfermedad mental y estrés: un círculo vicioso
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Toma de decisiones saludables, opciones de vida y salud mental
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  • Cómo tomar decisiones saludables
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Las respuestas emocionales a eventos traumáticos pueden ser fuertes y difíciles de manejar. Aprenda a manejar las emociones durante un evento traumático en HealthyPlace.com
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El aislamiento y la soledad son luchas comunes entre quienes viven con cualquier enfermedad mental. Aprenda a lidiar con el aislamiento y la soledad en HealthyPlace.com.
  • Enfermedad mental, aislamiento y soledad
  • Cómo lidiar con el aislamiento y la soledad
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¿Por qué incluso un buen cambio a veces es tan difícil?
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  • Un buen cambio puede producir efectos negativos
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El sueño y la salud mental están estrechamente relacionados, y cada uno afecta al otro. Obtenga más información sobre los problemas para dormir y cómo afectan su salud mental.
  • El sueño y la salud mental son verdaderos compañeros de cama
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Psicótico es una palabra de uso común, pero ¿conoce la definición de psicótico y lo que realmente significa? Lee esto.
  • ¿Cuál es el verdadero significado de "psicótico"?
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¡Sociópatas y psicópatas! ¿Conoces uno?
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  • Los sociópatas y psicópatas pueden destruir tu vida
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Para los niños y adolescentes que viven con una enfermedad mental, la escuela puede ser una pesadilla. Aprenda cómo mejorar la experiencia escolar para niños con enfermedades mentales.
  • Enfermedad mental en la escuela
  • Mejorando la experiencia escolar para niños con enfermedades mentales
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El estigma puede hacerte sentir que tu enfermedad mental es todo lo que eres. Lea esto para obtener más información sobre cómo lidiar con el estigma, la enfermedad mental y la identidad.
  • El estigma miente. La enfermedad mental no es quien eres
  • Diagnóstico de enfermedad mental Comienzo del estigma de cara
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La motivación puede ser difícil de mantener cuando se trata de una enfermedad mental. Obtenga más información sobre cómo las enfermedades mentales pueden agotar su motivación.
  • La enfermedad mental puede provocar la motivación
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La salud mental y la salud física no son conceptos separados
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Su viaje de salud mental depende de esto
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La enfermedad mental puede enmascarar quiénes somos
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La enfermedad mental puede sobreestimular su cerebro
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Las adolescentes del 2015 necesitan buenas habilidades de comunicación
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3 maneras de conquistar la ansiedad cambiando la rutina
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Deja de sentirte celoso, comienza a sentirte apreciativo
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  • Lidiando con los Celos y las Enfermedades Mentales
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Mejorar su salud mental siempre es un desafío cuando vive con una enfermedad mental. Obtenga ideas simples que produzcan grandes resultados. Lee esto.
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  • 3 maneras de mejorar la salud mental, el bienestar y obtener resultados
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Profesionales de la salud mental: ¿estresados ​​y agotados?
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  • Escúchate a ti mismo y los consejos que das
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Sobrevivir al estigma de la enfermedad mental en un mundo crítico
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Ofrece apoyo de salud mental a su familiar o ser querido, pero ellos lo rechazan. Pruebe estas ideas de apoyo para la salud mental.
  • Cómo ofrecer apoyo de salud mental a alguien que lo rechaza
  • ¿Por qué alguien rechazaría el apoyo de salud mental?
  • Comience con pequeñas dosis de apoyo para la salud mental
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Importancia de la Semana nacional de concientización sobre los trastornos alimentarios
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¿La depresión invernal te está arrastrando? Obtenga ideas útiles para aliviar la depresión invernal para que pueda sentirse mejor.
  • Deja de dejar que la depresión invernal congele tu felicidad
  • Formas de aliviar la depresión invernal
  • Concéntrese en su felicidad, no en el clima
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Use el Día de San Valentín para ayudar a descubrir su autoestima
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Deja de concentrarte en situaciones negativas
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El acoso laboral puede desencadenar ansiedad y depresión
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