Mujeres adultas y el desarrollo de trastornos alimentarios
Los trastornos alimentarios siguen aumentando en la sociedad actual y no solo entre las adolescentes. Muchas personas creen que los trastornos alimentarios afectan solo a las adolescentes, pero eso no podría estar más lejos de la realidad. Las mujeres están tan presionadas para estar delgadas como las adolescentes. Estamos viendo más y más mujeres que desarrollan trastornos alimenticios en sus veintes, treinta, cuarenta y más. La aparición de anorexia, bulimia y alimentación compulsiva puede ocurrir en cualquier momento de la vida de una persona.
Aunque las razones para el desarrollo de un trastorno alimentario pueden variar, los sentimientos sobre uno mismo generalmente son los mismos. Las mujeres sufren con sentimientos de odio a sí mismas, inutilidad, baja autoestima, y generalmente sienten que para ser felices, deben ser delgadas. Algunos pueden sentir que sus vidas están fuera de control y recurren a un área de sus vidas que pueden controlar, su peso. Otros pueden creer que una vez que logren la imagen corporal "ideal", sus vidas se volverán perfectas.
Hay muchas razones por las cuales los trastornos alimentarios pueden desarrollarse más adelante en la vida. Con la alta tasa de divorcios, muchas mujeres se encuentran de vuelta en el juego de citas en sus cuarentas y cincuenta. Muchos comienzan a creer que para encontrar a otro hombre, deben ser delgados. Si están casados y descubren que su esposo ha tenido una aventura, pueden culparse por eso. La mujer puede sentir que su esposo se ha extraviado porque ya no la encuentra atractiva. Luego enfocará su atención en su peso y sentirá que si hubiera sido delgada, su esposo no le habría sido infiel. Por lo general, cuando las cosas suceden en un matrimonio, el peso no es el problema. Hay problemas más profundos en el matrimonio que probablemente causaron la aventura. Las mujeres deben dejar de culparse por la infidelidad de su esposo. A veces, culparse a sí mismos y a su peso por el asunto es más fácil que lidiar con los problemas más profundos que causaron que el matrimonio se derrumbara. En otras situaciones, los trastornos alimentarios pueden desarrollarse una vez que los niños crecen y salen solos. Una mujer que ha dedicado su vida a criar a sus hijos, de repente puede encontrarse sola y comenzar a sentir que ya no tiene un propósito real. Puede comenzar a concentrarse en su peso, creyendo que será feliz, una vez que se vuelva delgada. También puede recurrir a la comida por comodidad para tratar de llenar el vacío que siente por dentro.
La sociedad también pone a las mujeres bajo mucha presión para que sean delgadas. Se les dice constantemente a las mujeres que debemos tener un matrimonio perfecto, ser una madre perfecta y tener la carrera perfecta. Se nos da el mensaje de que para obtener todo eso, debemos tener el cuerpo perfecto. Envejecer en la sociedad actual es muy diferente para las mujeres que para los hombres. Si el cuerpo de un hombre cambia o su cabello comienza a ponerse gris, se lo considera "distinguido". Si el cuerpo de una mujer cambia y su cabello comienza a ponerse gris, se considera que se está "soltando". Los trastornos alimentarios se convierten en la forma de una mujer de escapar de las presiones diarias de la vida. Ya no podemos disfrutar de la comida ni permitirnos proporcionar a nuestros cuerpos la nutrición que necesita y merece, porque la sociedad y los medios de comunicación nos hacen sentir culpables por comer.
Hace un tiempo leí una cita de Pauline Frederick, decía: "Cuando un hombre se levanta para hablar, la gente escucha y luego mira. Cuando una mujer se levanta, la gente mira, entonces, si les gusta lo que ven, escuchan". Lamentablemente, esa afirmación es muy cierta. Las mujeres aún no se toman lo suficientemente en serio en la industria de los negocios y en sus carreras. Una mujer que intenta avanzar en su carrera puede sentir que, para ser tomada en serio y escuchar sus ideas, debe ser delgada. La gente de hoy necesita darse cuenta de que la apariencia de alguien no tiene nada que ver con su capacidad de funcionar en su carrera. El peso no tiene ningún efecto sobre la inteligencia, las habilidades y el desempeño laboral de alguien. Es hora de que el mundo empiece a respetar a las mujeres por sus logros y deje de juzgarnos por nuestra apariencia.
Las mujeres deben adoptar una posición y dejar de tratar de cumplir con los estándares que la sociedad nos ha establecido. Tenemos que dejar de comprar esas revistas de moda y productos dietéticos. Necesitamos recordarnos constantemente que somos una persona de gran valor y que nuestro peso no debe influir en cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos. Gastamos mucho tiempo y dinero enfocándonos en perder peso y tratando de alcanzar el cuerpo "ideal". En cambio, debemos centrarnos en nosotros mismos. Tenemos que salir de las montañas rusas de dieta. Las dietas simplemente no funcionan y perder peso nunca te traerá la verdadera felicidad. Siéntete orgulloso de ti mismo por lo que eres y por tus logros. No permita que una báscula gobierne más su vida.
Si sufre un trastorno alimentario o cree que lo está, le insto a que busque ayuda de inmediato. No hay vergüenza en tener un trastorno alimentario. A las mujeres mayores a veces les resulta difícil comunicarse y pedir ayuda, porque los trastornos alimentarios todavía están muy asociados a una enfermedad que solo afecta a las adolescentes. El hecho es que los trastornos alimentarios pueden afectar a cualquier mujer u hombre en cualquier momento de sus vidas, la edad no tiene nada que ver con eso. Los trastornos alimenticios pueden ser superados y hay ayuda disponible. No necesitas seguir viviendo este infierno todos los días. Puedes liberarte y puedes comenzar a vivir la vida feliz y saludable que mereces vivir.
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