Introducción a Rachel Miles, autora de "Sobrevivir al estigma de la salud mental"

Mi nombre es Rachel Miles, y estoy muy emocionada de unirme a HealthyPlace para escribir en Sobrevivir al estigma de salud mental. Me diagnosticaron por primera vez depresión y un desorden alimenticio cuando tenía 16 años Esto resultó en mi primera hospitalización, así como en mis primeras experiencias con terapia, medicamentos y enfrentar el estigma de salud mental. En ese momento, no tenía idea de en qué parte importante de mi vida se convertirían estas cosas.

Rachel Miles niega su enfermedad mental

Durante un par de años después de graduarme de la escuela secundaria, negué tener una enfermedad mental "real" y rechacé cualquier tipo de tratamiento. Este fue un gran error de mi parte, ya que mi trastorno alimentario, depresión y ansiedad eventualmente me hicieron abandonar la universidad varios años seguidos. Incluso después de que finalmente busqué el tratamiento, no estaba seguro de poder graduarme.

Rachel Miles lucha contra sus problemas de salud mental

Ha sido una batalla muy larga con enfermedades mentales con muchos altibajos, incluidos

tratamiento residencial, hospitalizaciones y terapia intensiva ambulatoria. A través de gran parte de esto, sentí mucha vergüenza por mis fracasos percibidos. Pero aunque luché, también pasaron muchas cosas buenas en mi vida. Conocí al hombre que se convertiría en mi esposo y mi mayor apoyo. Estudié en el extranjero en Guatemala durante un semestre. También finalmente recibí mi licenciatura en mayo de 2016.

Rachel Miles lucha contra el estigma de salud mental

Actualmente vivo en Minnesota con mi esposo y nuestro pastor alemán, Bella. Soy un ávido escritor, corredor, ratón de biblioteca y defensor de la salud mental. Aunque todavía lucho con los entresijos de la recuperación, me he propuesto hablar sobre mi experiencia para ayudar a combatir el estigma que rodea los problemas de salud mental. Creo que al difundir tanto la esperanza como la conciencia podemos superar las barreras que el estigma de salud mental presenta para una recuperación duradera.

Más sobre Rachel Miles y el estigma de la salud mental

Mire este video para obtener más información sobre Rachel Miles y cómo planea combatir el estigma de salud mental.