Sentirse como una carga debido a una enfermedad mental

February 11, 2020 Rachel Miles

A veces no hay forma de evitar sentirse como una carga debido a su enfermedad mental. Ya sea por razones emocionales, físicas o financieras, el realidad de los problemas de salud mental Puede ser difícil de soportar tanto para quienes padecen enfermedades mentales como para quienes se consideran ...

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Cómo lidiar con el autoestigma durante las vacaciones

February 07, 2020 Rachel Miles

A pesar de lo emocionante que puede ser la temporada de vacaciones, también puede provocar un estigma sobre los problemas de salud mental. Pasar más tiempo con amigos y familiares puede generar muchos comparaciones que pueden causar vergüenza sobre la posición de uno en la vida. Como alguien que ...

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February 07, 2020 Rachel Miles

La idea de salud mental "normal" me afecta como alguien que lucha con una enfermedad mental. A menudo caigo presa de la idea de que la salud mental es algo que solo puedo lograr convirtiéndome más como personas "normales". En la era de los entrenadores de la salud y los gurús de la autoayuda, pue...

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