Fomentar la unidad sobre la división para vivir felizmente
Hay una falta de conexión entre las personas a pesar del hecho de que la unidad sobre la división puede conducir a una vida feliz. Hay una mentalidad dominante de "nosotros" versus "ellos". A pesar de que sabemos la conexión social nos hace más felices, tendemos a deshumanizar a los demás. Nos enfrentamos a aquellos que son diferentes a nosotros, actuando apáticos en el mejor de los casos y crueles en el peor. Estoy seguro de que no necesito decirte que la indiferencia y la crueldad no son rasgos que te ayudarán a vivir una vida feliz. De hecho, en realidad pueden prevenirlo. Para derribar los muros que erigimos y que nos mantienen separados, necesitamos aprender a humanizar a los demás y fomentar la unidad sobre la división para vivir felizmente.
Fomentar la unidad sobre la división de 3 maneras
Negarse a estereotipo
Con demasiada frecuencia, pintamos a las personas con trazos amplios según su orientación política, afiliación religiosa o alguna otra característica que es solo una parte de la persona (
No estigmatice las reacciones emocionales a las elecciones estadounidenses). Este tipo de generalización es deshumanizante y facilita el establecimiento de la separación. Cuando reconocemos a cada persona como un individuo en lugar de un símbolo o estereotipo, comenzamos a fomentar la unidad sobre la división y mejorar la dicha. Erosionamos las barreras que nos separan.Encuentra similitudes
A fin de cuentas, todos quieren las mismas cosas básicas. Queremos amo la felicidady seguridad, y no queremos dolor, dificultades o pérdidas. Al centrarse en las similitudes en lugar de las diferencias, comienza a ver que en realidad tenemos mucho en común con las personas exactas a las que afirmamos que no nos parecemos. Es cierto que podemos lograr nuestros deseos de manera diferente, pero en algún nivel fundamental, nuestros deseos básicos son los mismos.
Desarrollar empatía
En lugar de ser indiferente o asumir lo peor de una persona, intenta ponerte en su lugar. Intente comprender lo que esa persona experimenta y cómo se siente. Desarrollando empatía le ayuda a obtener una perspectiva de una situación y ampliar su perspectiva. Interactúe con la otra persona, escuche sus palabras sin proyectar su propia agenda sobre la situación e imagine lo que está pasando. La empatía fomenta la unidad.
Fomentar la unidad sobre la división: evitarnos contra ellos pensando
Intenta relacionarte con aquellos que son diferentes a ti. Mire este video para ver cómo puede fomentar la unidad.
Encuentra a Silke en Facebook, Google+, Gorjeo y en su blog personal.
Imagen cortesía del usuario de flickr. Richard Foster.
Silke Morin es científica, educadora y escritora en Austin, Texas. Luchando por vivir una vida contemplativa, marcada por la bondad, la compasión y la alegría, Silke es el autor de mymusinglife.com. Encuentra a Silke en Gorjeo, Google+y Gorjeo.
