Comprender bipolar: mostrar y contar
Cuando era niño, mostrar y contar creó los momentos más memorables en la escuela. No es la parte de decir. La noticia fue aburrida. Nos enteramos de que Betty iba a un "zoológico muy, muy divertido" y que Bobby compraba una bicicleta nueva; Esta información nos hizo movernos en nuestros asientos, poner los ojos en blanco y hacer muecas a quien hablaba. Pero la demostración, ahora eso fue genial. Tocamos una rana viscosa, escuchamos a Cathy gritar cuando un periquito aterrizó en su cabello y nos asustamos cuando la lengua de una serpiente arremetió frente a nosotros. Mostrando fue donde estaba la acción.
Pero con enfermedad mental, nunca es el programa que la gente quiere, solo la cuenta. La gente se asusta y huye del espectáculo.
Hablarle a alguien sobre el trastorno bipolar. implica describir la enfermedad y cómo me afecta a mí y a los demás. Implica hablar sobre medicación, efectos secundarios, psiquiatras y psicólogos. Implica hablar sobre su impacto en el trabajo, su impacto en la amistad y el impacto en el amor (
Esto es claramente diferente de mostrar.
Demostración está iluminando el cerebro enfermo. Se trata de detallar los pensamientos enfermos, destructivos y dañinos, y las acciones que podrían llevarme a tomar. Se trata de forzarte a ver el pozo negro, oscuro y sin fondo de un trastorno con el que he luchado durante más de una década. Se trata de hacerte sentir lo que es cortar tu carne. Se trata de hacerte sentir lo que es tener tu único deseo de morir. Se trata de obligarte a ver el pensamientos desequilibrados, irreales, ilógicos y enfermos con la que vivo todos los días. Se trata de meterte en mi cabeza, sin editar, sin adulterar. Se trata de hacerte sentir.
Y a la gente no le gusta.
entiendo esto, Hago. A mí tampoco me gusta; es solo que tengo que vivir allí. Pero creo que este tipo de escritura y este tipo de experiencia es tremendamente importante. Si te digo que estoy deprimido, no significa casi nada. Es un hecho, así mis ojos son marrones. Si te digo que he pasado por 2 cajas de pañuelos en los últimos 2 días, eso podría significar más, pero solo un poco. Pero si detallo los pensamientos y la angustia reales que son parte de esta depresión, entonces comienza a golpear a casa. Cuando lo comparo con la muerte de tu madre, desde el año pasado, comienzas a entenderlo. Cuando me ves llorar por un anuncio de líquido para lavar platos, comienza a afectarte.
La mayoría de los locos no pueden comunicar lo que es estar en su cerebro.
El problema con demostración es que a las personas no solo no les gusta estar cerca de una locura tan peligrosa, sino que también comienzan a atacarme por expresarlo. Me dicen cuán ilógico soy, cuánta ayuda necesito, cómo no estoy usando adecuadamente las técnicas de terapia cognitivo-conductual y cómo estoy mirando las cosas de manera incorrecta. Todo esto es irrelevante. La expresión de la enfermedad no indica falta de lucha, falta de terapia o falta de positividad. - Habla a parte de quien soy. No es mi totalidad, ya que no es la totalidad de ninguna persona. Es la capacidad de admitir y estar en contacto con la enfermedad gratuita dentro de mí y expresarla.
El dolor molesta a las personas. La realidad a menudo lo hace.
Si bien contar es informativo y útil, nunca te permitirá realmente entender la enfermedad mental. Escuchar sobre terapias no lo hará. Las historias de éxito de Wunderkind no lo harán. Discutirlo en una fiesta no lo hará. La única forma de obtener una comprensión real es permitirse estar en el mismo espacio que la enfermedad. Está poniendo tu cerebro, aunque solo sea por un momento, en el cerebro de alguien enfermo.
Tienes que acariciar a la rana viscosa, hacer que el periquito te despeine el pelo y que la serpiente la asuste. Simplemente no hay forma de evitarlo.
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