Lo que toda mamá necesita escuchar antes del año nuevo

Antes de que comience el nuevo año, cada madre necesita escuchar estas palabras simples para preservar su cordura: buen trabajo. "Buen trabajo" puede parecer simple y un poco trillado, pero la Navidad tiene una forma de dejar a las madres con enfermedades mentales colgadas, agotadas y derrotadas (¡Estresado! Estrés, salud mental y nuestro sentido de control). Después de todos los esfuerzos dedicados a hacer que la Navidad sea mágica para todos los demás, la casa es un gran desastre, los niños están exhaustos y papá ha vuelto al trabajo. Mamá se fue, nuevamente, para volver a armar todo, quitar las decoraciones y preparar a la familia para un nuevo año. Todo parece un poco imposible. Entonces, mamá, antes de comenzar a decorar, lavar los platos y doblar otra carga de pijamas navideños, escúchame. Hablemos de lo que toda madre, mental o no, necesita escuchar antes de que comience el año nuevo.

Las madres con enfermedades mentales necesitan escuchar estas cosas para preservar su cordura

La semana entre Navidad y Año Nuevo puede parecer imposible

Todos los años trato de permanecer mentalmente saludable durante las vacaciones, mientras logra cumplir meses de tareas en cuestión de semanas. Es un equilibrio imposible. Hago todo lo posible para no perder los estribos con mis hijos mientras me apresuro a limpiar y envolver. Todo el tiempo, solo quieren sentarse y leer libros de Navidad conmigo. Trato de tragarme la creciente sensación de urgencia que se parece tanto al pánico, tratando de decirme a mí mismo que se acerca la Navidad, ya sea que leamos esos libros juntos o no. Llega la Navidad tanto si mi lista se hace como si no. Esas caritas siguen creciendo y cambiando con cada nueva Navidad, ya sea que esté logrando lo que creo que debería o no.

La mañana de Navidad trae la verdad que necesitamos llevar al Año Nuevo

Llega la mañana de Navidad, y año tras año estoy sorprendido de cómo mis hijos se olvidan de los comerciales de la red de dibujos animados que los molestan con juguetes que no sabían que debían pedirle a Santa. Todos nos olvidamos del berrinche que nuestro pequeño lanzó en la víspera de Navidad después de la iglesia. Olvidamos que las tarjetas de Navidad nunca fueron enviadas y que la mamá con enfermedad mental ha estado estresada y malhumorada durante semanas.

Lo que recordamos en la mañana de Navidad es que todavía estamos todos aquí, juntos. Nos damos cuenta de que lo hemos logrado durante otro año, a través de todos los obstáculos, comienzos y finales que hemos enfrentado. Nos damos cuenta de que el amor y la buena voluntad de Papá Noel representan vidas en este hogar, entre nuestros corazones. La generosidad de espíritu abunda en los dones dados y recibidos. En este breve momento encajonado entre la locura de antes de Navidad y el desastre de después de Navidad, el tiempo se detiene. Y en este momento, finalmente puedo exhalar.

Puede que no sea perfecto, pero nunca tuvo que serlo. Hice lo mejor que pude para equilibrar el bienestar mental y la locura de la Navidad con la alegría de ser madre (El mejor regalo que los enfermos mentales pueden dar a sus familias).

Entonces, antes de sentirse derrotado, mirando alrededor de la casa las pilas de papel de regalo y los nuevos regalos que requieren nuevos lugares en su hogar ya repleto, tómese un momento para exhalar. Respira la belleza de ese momento singular cuando olvidaste repréndete por todas las imperfecciones de tu familia en Navidad.

Las madres con enfermedades mentales necesitan hacer un balance de todo lo que han hecho durante todo el año

A medida que termina el año, tal vez necesitemos hacer un balance de cada hermoso momento que hemos tenido con nuestras familias y decidir dejar ir el resto.

Olvídate de todas las veces que no había suficiente de ti, mamá. Olvídese de todas las veces en que sintió que se estaba quedando corto, explotando y fallando. Recuerda los momentos en que mirabas a ese compañero tuyo y sabías que lo lograrías. Cuente las veces que sostuvo a su bebé enfermo en medio de la noche y cantó una canción de cuna más. Recuerde cada almuerzo lleno, papel escolar firmado, pastel de cumpleaños horneado, camisa planchada, conferencia y juego y reunión a la que asistió. Recuerde cada una de las formas en que se ha presentado, vitoreado y presionado para su familia en el transcurso de este año (Bipolar Mom: Eres un superhéroe).

Lleve sus increíbles hazañas de maternidad hacia el año nuevo

Escriba sus increíbles hazañas cotidianas de maternidad, a pesar de las enfermedades mentales, en papel. Estos actos de amor que tú y yo nos aferramos al deber y a la rutina mundana podrían llenar páginas tras páginas. Cuando está escrito, queda muy claro ver cómo nuestras vidas se pasan amando y viviendo para nuestras familias.

Entonces, antes de sentirte derrotada, mirando alrededor de la casa abrumado, mira esa lista de amor otra vez, mamá. Y recuerda que no importa qué resolución de año nuevo que haces la semana que viene, ya lo estás haciendo bastante bien. Ya estás amando a plena capacidad. Feliz Navidad, y que tengan un Año Nuevo hermoso y saludable.

Para más de lo que necesita escuchar antes de que comience el nuevo año, vea:

Conectar con Taylor en Facebook, Gorjeo, Pinterest, Google+y su blog.