Vulnerabilidad: las raíces de la compasión
Cuando tenía cuatro años, me desperté en medio de una fuerte tormenta eléctrica, me arrastré fuera de la cama y llamé a la puerta de mis padres. Mi madre se levantó, me llevó a la sala de estar y se sentó en un viejo sillón gris tapizado. Me enterré en su regazo, recuerdo el patrón geométrico de su pijama de franela, y cubrí mis ojos y orejas, mientras miraba los destellos brillantes a través de la ventana de la bahía, sin parpadear cuando los truenos sacudieron casa. De alguna manera, en la mañana me encontré otra vez en la cama, la tormenta había pasado y la vida continuaba como siempre.
Este es uno de los recuerdos más cálidos y cariñosos que tengo de la infancia, una infancia en la que pedí muy poco en cuanto a comodidad porque, en parte, poco parecía estar disponible. Tal vez debido a mi experiencia temprana y mi curiosidad natural, a menudo me preguntaba (y aún lo hago): ¿y si las cosas realmente no estuvieran bien? ¿Qué pasa si nadie o ninguna respuesta podría brindar consuelo?
Por supuesto, muchas personas se sienten inherentemente más seguras que yo. Algunos experimentaron un mayor nivel de seguridad en su infancia, sin cuestionar nunca su fundamento, y de alguna manera esto se traslada a su vida adulta. Otros tienen una creencia imperturbable en un Dios compasivo, y tienen fe en que todas las cosas, incluso las cosas horribles, suceden por una buena razón, por incomprensible que sea. Otros, quizás la mayoría, se sienten seguros porque, psicológicamente hablando, están muy bien defendidos. En gran parte, sospecho que la naturaleza misma de nuestros cerebros individuales, nuestra composición genética, junto con la experiencia de la vida, determina cuán seguros nos sentimos en el mundo.
Pero como aprendimos hace dos semanas, incluso los más fuertes o más defendidos de nosotros a veces se sienten inseguros: ocurren eventos para los que no hay consuelo inmediato. El martes pasado, muchos de nosotros extrañamos las vueltas de nuestra madre, las palabras tranquilas y relajantes y un latido omnipresente. Aún así, antes de resucitar nuestras defensas adultas y de alguna manera crear un hogar menos doloroso en nuestra psique para esta tragedia (un proceso que es inherentemente humano, y esencial para que podamos continuar), tomemos un minuto para experimentar más plenamente e incluso valorar nuestros propios sentimientos de vulnerabilidad.
¿Cuáles podrían ser los beneficios de reconocer y compartir nuestra vulnerabilidad? Al pretender lo contrario, ser invulnerable, levantamos muros para la intimidad, la empatía y la compasión. Mire las noticias la semana pasada: junto con imágenes de pérdidas y sufrimientos insoportables, vemos lo mejor derramamiento de generosidad y empatía que este país ha visto en mucho, mucho tiempo, tal vez desde la Guerra Mundial II Las donaciones de dinero, sangre, tiempo, alimentos, suministros, trabajo duro, están más allá de las expectativas más salvajes de las personas. Estos actos de bondad y generosidad tienen sus raíces, al menos en parte, en un sentido compartido de vulnerabilidad. Como país, si perdona el lenguaje de la nueva era, nos hemos puesto en contacto con nuestro yo vulnerable, olvidado y descuidado por mucho tiempo, y hemos respondido magníficamente. Nuestro paisaje puede estar dañado, pero el feo estadounidense ya no es feo. Siento alivio por esto. Irónicamente, los terroristas pudieron humanizar a nuestro país de una manera que la gente "más amable y gentil" nunca pudo hacer.
Lamentablemente, esto hace que los eventos de la semana pasada no sean menos trágicos. El dolor es lo peor que la vida tiene para ofrecer, para lo cual no hay remedio que ahorre tiempo y oídos. Incluso entonces, la cura nunca está completa, ni quisiéramos que lo fuera, ya que si simplemente olvidamos a quienes amamos, la vida perdería sentido. La pena que muchas personas sufren en este mismo momento es simplemente insoportable.
Pero la vulnerabilidad que esta tragedia ha engendrado en el resto de nosotros no tiene nada de qué avergonzarse. Nos ha dado la oportunidad de estar más cerca el uno del otro: no fingir, ser humildes, ser generosos, empáticos y compasivos. Hemos redescubierto una de las fortalezas reales de nuestro país. Mira a las personas que te rodean. Todos somos vulnerables, todos tenemos miedo, y si compartimos nuestros sentimientos, todos podemos sentirnos muy cómodos con esto, porque la vulnerabilidad es una parte importante y preciosa de ser humano.
Sobre el Autor: El Dr. Grossman es psicólogo clínico y autor del Sitio web sin voz y supervivencia emocional.
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