Las discusiones de suicidio de alto perfil pueden causar ansiedad

Por ahora, todos han escuchado que el amado actor y comediante Robin Williams tiene murió por suicidio. Su muerte, como todas las muertes, es una tragedia. El hecho de que se tratara de un suicidio agrega una arruga extra a esta historia. Para la mayoría, hace que el evento sea más triste o incomprensible. Para las personas que también sufren depresión o cualquier otra enfermedad mental, la discusión sobre su suicidio es más personal. (Lidiando con la depresión tras el suicidio de Robin Williams).

Cuando una persona famosa, rica y generalmente querida sucumbe a su enfermedad, es natural preguntarse cómo podemos sobrevivir a nuestra propia enfermedad cuando alguien con todo lo que la persigue no puede. Nada crea más ansiedad que preguntarse si podemos o no golpear nuestra enfermedad

Discusión sobre el suicidio desencadena la ansiedad y la duda

los Cobertura mediática del evento pone de manifiesto la enfermedad mental y el suicidio. Por lo general, los sentimientos sobre nuestras luchas personales están ocultos. Podemos ser abiertos con amigos cercanos, pero no buscamos atención.

Durante la cobertura mediática inicial, la discusión sobre el suicidio puede crear desencadenantes de ansiedad. Escuchar una y otra vez el peor resultado posible puede causar ansiedad en las personas más arraigadas. Saber que el suicidio, por remoto que sea, podría ser una posibilidad para nosotros es bastante aterrador, incluso sin el recordatorio constante.

Hacer que la gente nos pregunte sobre nuestras propias luchas a raíz de un evento de alto perfil también puede provocar mucha ansiedad. Combate esto al verlo como una oportunidad para educar a las personas que me rodean. Comparto mis puntos de vista y mi historia sobre vivir con una enfermedad mental. Creo que la educación y la comprensión son clave para reducir los resultados negativos a menudo asociados con las enfermedades mentales.

No estamos obligados a hablar sobre el suicidio

Tener una enfermedad mental y un suicidio en el centro de atención puede ser algo bueno. La sociedad necesita entender que la gente muere a causa de una enfermedad mental. Brinda a la sociedad la oportunidad de tener una discusión abierta, honesta y libre de juicio sobre el suicidio.

Debemos tener en cuenta que no estamos obligados a hablar sobre el suicidio. Vivir con una enfermedad mental no requiere que seamos defensores o portavoces. No tenemos que compartir detalles personales de nuestras vidas ni siquiera reconocer que la discusión está ocurriendo en absoluto. Somos bienvenidos a participar en la discusión sobre el suicidio, y animo a todos a aprovechar la oportunidad, pero es una elección totalmente personal.

Las discusiones sobre suicidio no tienen que derribarte

Recuerda que nosotros vencer la enfermedad mental todos los días. Si bien el suicidio no discrimina según la raza, el género, la clase o la edad, debemos evitar pensar que, solo porque le sucedió a otra persona, nos sucederá a nosotros o a alguien que conocemos. La enfermedad mental es tratable y vencible y todos podemos llevar vidas fantásticas a pesar de ello. Vencimos las enfermedades mentales todos los días.

Es extremadamente importante que, durante estos momentos tristes, nos centremos en la gran cantidad de personas que se enfrentan a las enfermedades mentales todos los días, en lugar del porcentaje mucho menor que no puede.

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