MENTAL HEALTH

El miedo a la ansiedad causa ansiedad

January 10, 2020 Gabe Howard

¿Alguna vez se ha encontrado en una situación en la que, aunque lo que ya sucedió fue menor, sabía que podría haber llevado a una situación más grave? El mejor ejemplo que se me ocurre es un niño de tres años con fósforos. Que es Realmente sucede que un niño está parado allí sosteniendo un paquet...

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Tengo ansiedad: no soy un snob

January 11, 2020 Gabe Howard

Hay muchas dificultades para ser una persona que vive con un trastorno de ansiedad. Los peajes mentales, físicos y emocionales que se necesitan para vivir con este trastorno son, a veces, desgarradores. La ansiedad me dice que todos me odian, me da pánico y me da vergüenza. En medio de una gran a...

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La ayuda de mi esposa a menudo empeora la ansiedad

February 11, 2020 Gabe Howard

Cuando era más joven, hubo un anuncio de servicio público que se repitió una y otra vez y explicaba que la mayoría de los accidentes automovilísticos ocurren a pocas millas de casa. El propósito de este mensaje era alentar a las personas a usar sus cinturones de seguridad, incluso cuando viajan d...

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