Desencadenantes de ansiedad son cosas molestas y pueden ser difíciles de evitar. Como persona que vive con un trastorno de ansiedad, no me pongo intencionalmente en condiciones de provocar un ataque de ansiedad o pánico. Algunos desencadenantes son fáciles de evitar. Si las serpientes provocan an...
Sigue LeyendoHa pasado un año desde que llegué a bordo como uno de los bloggers de ansiedad para HealthyPlace. En ese tiempo, he conocido a muchas personas y he hecho amigos en línea que seguramente me gustarán, etiquetarán y comentarán para siempre. yo conoci Tanya Peterson, quien ha sido un increíble compañ...
Sigue LeyendoEstoy en un círculo constante de ansiedad: pérdida de control, culpa. No puedo decirle a nadie porque soy madre. Necesito ser normal o mis hijos estarán en mal estado. Me siento sin esperanza Mi esposo no es de ayuda, simplemente se enoja. La culpa que siento me hace no querer vivir y sopesar el ...
Sigue LeyendoLa mayoría de todos participan en conversaciones diariamente. Desde hablar con los miembros de nuestra casa, contestar el teléfono, pedir nuestros cafés por la mañana, hablar con los que nos rodean ocurre a menudo.No es necesario tener un trastorno de ansiedad para saber que ciertas conversacione...
Sigue LeyendoMuchas personas que sufren de ansiedad y trastorno de pánico, incluido yo, tengo problemas para explicar a los demás por qué tenemos ansiedad. La gente entiende la analogía tradicional de "mariposa en el estómago" en cuanto a cómo se siente la ansiedad y puede relacionarse con sentirse ansioso po...
Sigue LeyendoA los estadounidenses les encanta comer. Tenemos comidas para celebrar, comidas reconfortantes e incluso comidas para eventos específicos como palomitas de maíz en el cine, pasteles en cumpleaños, y ¿hay alguien entre nosotros que no sienta que la pizza sabe mejor durante nuestros programas de te...
Sigue LeyendoEl 19 de diciembre de 2014, publiqué un artículo titulado, 3 preguntas que le hice a mi ser querido sobre mi trastorno de ansiedad. Fue una entrevista sincera con uno de mis muy buenos amigos. Sus respuestas fueron inéditas, muy sinceras y, en muchos sentidos, muy dolorosas para mí. Recomiendo le...
Sigue LeyendoHay muchas personas en mi vida que entienden la diferencia entre tener miedo y tener un ataque de pánico o ansiedad. Están educados lo suficiente como para saber que hay una gran diferencia entre el miedo y la ansiedad y por eso estoy muy agradecido. Sin embargo, también tengo personas en mi vida...
Sigue LeyendoLa ansiedad es debilitante y a veces nos sentimos atrapados en la ansiedad, pero eso no impide que una persona sepa lo que desear que hacer. Comparo esto con un automóvil atascado en el barro. El automóvil está legítimamente atascado, pero el conductor no quiere que lo esté. El conductor está hac...
Sigue LeyendoSentirse delirante y suicida no se presta a relaciones estables de ningún tipo, especialmente las de una variedad romántica. Muchas personas con enfermedades mentales, incluido yo, describen la pérdida de amigos, la alienación de la familia y una sensación general de soledad. los estigma de enfer...
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Una queja popular para adultos con TDAH es "¡Simplemente no puedo actuar juntos!" Lo que no se co...
Acabo de publicar (el primero) lo siguiente en el blog otro bipolar (es decir, bipolar II, donde ...
¿Estás viviendo cada nuevo día con el objetivo de ser una mejor versión de ti mismo que el día an...