La ansiedad hace que me odie y eso está bien

Estoy en un círculo constante de ansiedad: pérdida de control, culpa. No puedo decirle a nadie porque soy madre. Necesito ser normal o mis hijos estarán en mal estado. Me siento sin esperanza Mi esposo no es de ayuda, simplemente se enoja. La culpa que siento me hace no querer vivir y sopesar el costo de que eso suceda.

Soy nuevo aquí, pero si ayuda, puedo tratar de aprender a odiarte también (broma). Cuando trato con personas con enfermedades mentales, he aprendido a separar a la persona de la enfermedad. Es más difícil hacerlo con uno mismo. Pero tienes razón, lo haces de la manera que sientes que funciona para ti y encuentras un sitio como este para más opciones. Gracias

Necesitaba leer esto. Gracias. El odio a uno mismo ha sido un problema desde alrededor del 10. Ahora tengo 36 años y se vuelve más fuerte. Mi ansiedad es paralizante, pero lo que también necesito dejar de hacer son cosas que no me hacen sentir bien y lo empeoran. De nuevo gracias Gabe

De vez en cuando, tengo un ataque de ansiedad, sin embargo, puedo superarlos. Lo que realmente no me gusta de mi trastorno de estrés postraumático y mi trastorno bipolar es la ira que sale de la nada. Desearía que desapareciera.

Gabe, muy bien dicho. Lucho a través de la autoestima, y ​​la mayoría de los días en los últimos tiempos es bajo.
La ansiedad es mi mejor amigo, pero mi peor enemigo. Está conmigo todo el tiempo y me impulsa a actuar de una manera determinada, por lo que no caigo en "el juego" de la vida. Pero es agridulce cuando todo el esfuerzo, bienvenido por otros, no es lo suficientemente bueno para mí. La voz en mi cabeza que me empujó a superar, superar y dar lo mejor de mí, es la misma voz que me dice que me he engañado y escucho con atención. Escuche lo que 'ellos' no están diciendo, escuche su tono, observe sus acciones. Me acabo de llenar. Y se repite en muchas áreas. A veces hasta el punto en que soy totalmente disfuncional. Cuando tengo más de 50 años, solo me acurruco en posición fetal en mi cama y lloro. Llora tanto que parece que me están arrancando el interior. Y me odio
Y luego la culpa se filtra, ya que años de terapia supuestamente me han enseñado que estoy bien, y en el momento en que no estoy bien, por lo que dominan el odio a sí mismo / el odio. Y se desata un círculo vicioso.
Entonces, como tú, ahora mismo, entiendo que dices que te odias a ti mismo. Como todos tenemos tanto miedo de compartir, esto es algo que la gente no sabe.
También he llegado a la conclusión de que la mayoría de la humanidad está ansiosa, es la gravedad lo que es un problema. Y si bien no hablamos, permanece en el armario un problema para aquellos de nosotros que nos atrevemos a decidir llevar la etiqueta, obtener el tratamiento e intentar aprovechar al máximo nuestras vidas.

21 de enero de 2015 a las 1:12 p.m.