Revelando enfermedades mentales a un interés amoroso

Sentirse delirante y suicida no se presta a relaciones estables de ningún tipo, especialmente las de una variedad romántica. Muchas personas con enfermedades mentales, incluido yo, describen la pérdida de amigos, la alienación de la familia y una sensación general de soledad. los estigma de enfermedad mental es muy real y la gente tiende a evitarnos, en lugar de salir con nosotros. Sin embargo, muchas personas con enfermedades mentales alcanzan la recuperación y llevan vidas relativamente normales, incluidas las citas y el matrimonio. ¿Cuál es el secreto para encontrar el amor y revelar una enfermedad mental a un interés amoroso?

Decir un interés amoroso sobre una enfermedad mental puede dar miedo. Seré el primero en admitir que estas conversaciones fueron difíciles y que a menudo me hicieron sentir terrible. Hablarle a una persona sobre usted y conectarse realmente significa ser abierto y honesto. Eso deja a una persona vulnerable.

Cuándo revelar una enfermedad mental a un interés amoroso

Decidir cuándo contarle a alguien sobre una enfermedad mental también es una consideración. No quería crear un perfil de citas que dijera "el hombre bipolar busca el amor" porque eso sonaba como una mala idea. Tampoco quería esperar hasta nuestro sexto aniversario, porque eso parecía deshonesto.

No existe una regla mágica sobre cuándo ser abierto sobre algo tan personal. No decirles, sin embargo, simplemente no es una opción que conducirá a una relación exitosa a largo plazo. Cuando evitamos compartir quiénes somos, completamente, con otra persona, hacemos que sea muy poco probable que tengamos la intimidad y la comprensión que estamos buscando. Cuando estaba saliendo, compartí esta parte de mí en la tercera o cuarta cita. De esta manera, si me rechazaban, ayudaba a disminuir el golpe.

Estar en un relación romántica Es un trabajo duro e implica compartir todo con otra persona. No hay vergüenza en no querer hacer esto, pero puede significar que no estás listo para una relación seria. Si no estás dispuesto a compartir esa parte de ti mismo con otra persona, ¿por qué es eso? Si su miedo es el rechazo, ¿qué tan buena puede ser su relación si no se basa en una base de confianza? Si no confías en la persona lo suficiente como para decirle, es una gran bandera roja.

Cómo decirle a un interés amoroso sobre la enfermedad mental

Una vez que haya decidido ser completamente abierto con alguien, debe decidir cómo contarle sobre su salud mental luchas Nuevamente, no hay reglas a seguir, pero tengo algunas sugerencias útiles:

1. Estar preparado. Programe una hora y un lugar libres de distracciones e interrupciones. Si cree que la persona a la que le está contando podría no comprender los conceptos básicos de su enfermedad, imprímalos. HealthyPlace tiene información básica sobre muchas enfermedades mentales y esas pueden servir como guía para iniciar conversaciones.
2. Sé completamente honesto y abierto. Ahora es el momento de compartir con una persona en la que confía y respeta. Esta persona ha "pasado la prueba" y usted cree que puede manejar la información y aún así desea continuar la relación. No te detengas.
3. No te pongas a la defensiva. Cuando hablé con mi futura esposa sobre esto, tuve el beneficio de la preparación. Ella no sabía que tenía algo que compartir con ella ese día. Para su crédito, ella no dijo nada ofensivo, pero ciertamente fue algo que sentí que era posible. Una conversación honesta y abierta solo puede ocurrir si ambas partes acuerdan trabajar juntas. Si se dice algo que te molesta, sé honesto y comparte por qué.
4. Mantén la puerta abierta. Una enfermedad de por vida, especialmente algo tan incomprendido como una enfermedad mental, no es algo que pueda entenderse en una conversación. Múltiples conversaciones, a lo largo de la vida, mantendrán informado a su pareja. La comunicación, con o sin enfermedad mental, es una de las habilidades de relación más importantes que existen.

Todos sabemos que las relaciones no son fáciles. Cuando dos personas acuerdan compartir sus vidas juntas, hay altibajos y el manejo de enfermedades mentales, o cualquier enfermedad crónica, agrega un nivel de estrés. Elegir la pareja adecuada, ser abierto y honesto, y asumir la responsabilidad de su enfermedad puede ser de gran ayuda para crear una relación de por vida.

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