Síntomas de depresión bipolar en hombres difíciles de tratar

Los síntomas de depresión bipolar en los hombres pueden ser difíciles de tratar. Los síntomas en sí mismos pueden hacer que el funcionamiento parezca un desafío insuperable. En casos severos, incluso levantarse de la cama o levantarse del sofá es casi imposible. Pero para muchos hombres, los síntomas de depresión bipolar no son el único desafío. los estigma de enfrentar la depresión, de admitir que algo anda mal mental y emocionalmente, mantiene a muchos hombres sufriendo en silencio.

En parte debido al silencio que rodea a la depresión bipolar en los hombres, puede parecer que nadie más está lidiando con el problema. Esa es una ilusión creada por la falta de conversaciones sobre los síntomas de depresión bipolar en los hombres. La realidad es que si eres hombre y vives con depresión bipolar, no estás solo. Depresión es una lucha de salud mental que más de seis millones de hombres en los Estados Unidos enfrentan cada año (Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA), n.d.).

Porque depresión bipolar

es tan difícil vivir con él y es demasiado común, exploremos los síntomas de depresión bipolar de los hombres.

Síntomas de depresión bipolar en hombres

Depresión bipolar, según la autoridad de la Asociación Americana de Psiquiatría Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición, es uno de los episodios de ánimo con los que las personas bipolar I o trastorno bipolar II experiencia. El otro es manía o hipomanía. Para ser diagnosticado con depresión bipolar, alguien debe tener al menos cinco de los siguientes síntomas y experimentarlos juntos durante al menos dos semanas consecutivas.

Uno o ambos de estos:

• Estado de ánimo deprimido casi todo el tiempo
• Pérdida de interés y sentimientos de placer drásticamente disminuidos en casi todas las actividades que alguna vez disfrutar

Tres o cuatro (o más) de estos síntomas:

• Agotamiento que no levanta
• Cambios de peso (pérdida o ganancia) sin intentarlo
• Dormir demasiado o muy poco
• Sentirse agitado o ralentizado
• Dificultad para pensar, concentrarse, prestar atención y / o tomar decisiones
• Sentido de inutilidad y fuertes sentimientos de culpa (fuera de lugar)

Muchos síntomas de depresión bipolar son similares para hombres y mujeres. Sin embargo, los hombres y las mujeres a veces los experimentan de manera diferente. Por ejemplo, es un poco más común que los hombres que las mujeres experimenten estos síntomas de depresión bipolar mientras están en estado de manía. Esta combinación de manía y depresión puede ser abrumadora, agotadora y frustrante.

También es abrumador, agotador y frustrante para muchos hombres cómo lidiar con la presencia de depresión bipolar en sus vidas.

Maneras en que muchos hombres tratan los síntomas de la depresión bipolar

Las normas culturales dictan que los hombres sean fuertes, independientes, autosuficientes, estables y posean control emocional. Por extensión, los hombres tienden a asociar la depresión bipolar con defectos de carácter y debilidad. Los hombres, por lo tanto, no siempre están dispuestos a admitir que luchan, especialmente emocionalmente. Muchos van tan lejos como para trabajar activamente para ocultar sus síntomas de depresión bipolar.

A menudo, la percepción de lo que los hombres están experimentando proviene de lo que quieren y de lo que no hablarán. Mientras que muchos hombres son reacios a hablar sobre sus emociones y sentimientos como la tristeza, el llanto o, en general, sintiéndose deprimido, algunos hablarán de sentirse aburridos o desmotivados, así como de su pérdida de interés en ciertos ocupaciones.

Los síntomas de depresión en los hombres a menudo se revelan en acciones. La irritabilidad extrema, la retirada de amigos, la familia y el trabajo, y los cambios en los hábitos alimenticios y de sueño pueden comunicar el sufrimiento. Los hombres a menudo creen que mencionar ciertos síntomas y elecciones de comportamiento en lugar de sentimientos a menudo se considera una forma más aceptable de hablar sobre la depresión bipolar.

Hombres y afrontamiento de los síntomas de depresión bipolar

Posiblemente porque a veces son reacios a hablar sobre la depresión, los hombres encuentran formas de lidiar con sus síntomas. Desafortunadamente, el trastorno bipolar, tanto manía como depresión, conduce a comportamientos de afrontamiento peligrosos. Estos pueden incluir:

• Uso y abuso de alcohol y otras sustancias.
• Involucrarse en actividades peligrosas (en manía por la emoción; en depresión porque a las personas no siempre les importa su propia seguridad y supervivencia)
• Participación excesiva en el trabajo a pesar de la fatiga para evitar amigos y familiares

Aunque parezca imposible, la depresión bipolar es tratable. Los médicos y los terapeutas escucharán sin juzgar y mantendrán su información confidencial (a menos que esté expresando ideación suicida). Igual que con síntomas de depresión bipolar en mujeresSin embargo, los síntomas de depresión bipolar en los hombres pueden disminuir gradualmente para ser reemplazados por un retorno de la felicidad y el interés por la vida.

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