Tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada (TAG) que funciona

February 10, 2020 09:47 | Natasha Tracy
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El tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada incluye medicamentos para el TAG y terapia para el TAG. Información confiable sobre tratamientos efectivos contra el TAG.

El tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada (TAG) está disponible y es efectivo. El tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada consiste en medicamentos, terapia y cambios en el estilo de vida. A menudo, cuando los tratamientos de GAD se aplican juntos, tienen la mejor oportunidad de éxito.

Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) Es una enfermedad mental caracterizada por preocupaciones y ansiedad irrazonables y persistentes no relacionadas con un lugar o experiencia en particular. Mientras que 4% - 7% de las personas experimentarán síntomas del trastorno de ansiedad generalizada En algún momento de sus vidas, el pronóstico, con un tratamiento adecuado para el TAG, es de excelente a bueno.

Medicamentos para el trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

Los medicamentos se usan comúnmente en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada, tanto a corto como a largo plazo. Los medicamentos para el TAG incluyen:1

  • Antidepresivos: la opción de medicamento más común para tratar el TAG. Los antidepresivos modulan algunos de los químicos en el cerebro como la serotonina. Por lo general, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) se usan debido a su bajo riesgo de efectos secundarios y tasa de eficacia. Los antidepresivos comunes utilizados para el TAG incluyen paroxetina (Paxil), sertralina (Zoloft) y venlafaxina (Effexor). Los antidepresivos se toman para el tratamiento a largo plazo del TAG.
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  • Anti-ansiedad: la buspirona (BuSpar) es un medicamento contra la ansiedad que también se usa a largo plazo en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada.
  • Benzodiazepinas: estos son sedantes (tranquilizantes) que se usan típicamente para el tratamiento a corto plazo de los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada. Estos medicamentos para el TAG están diseñados para tratar los síntomas agudos, pero pueden tener el riesgo de dependencia a largo plazo. Los ejemplos de benzodiacepinas comunes incluyen: lorazepam (Ativan), diazepam (Valium) y alprazolam (Xanax).

También se pueden recetar otros medicamentos para tratar el TAG. Todos los tratamientos con medicamentos para el trastorno de ansiedad generalizada conllevan el riesgo de efectos secundarios.

Terapia para el trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

La terapia cognitiva conductual (TCC) ha demostrado ser muy efectiva en el tratamiento de la ansiedad en ensayos controlados con placebo. En niños con trastorno leve de ansiedad generalizada, se ha demostrado que la TCC es tan efectiva como los medicamentos. La TCC con medicamentos para el trastorno de ansiedad generalizada a menudo funciona mejor que cualquier tratamiento solo.

Terapia cognitiva conductual para el TAG consiste en al menos 12 sesiones, una sesión por semana. Este tipo de terapia para el trastorno de ansiedad generalizada se centra en:2

  • Auto recompensa
  • Resolución de problemas
  • Identificar y comprender el pensamiento defectuoso.
  • Modificar el pensamiento y el comportamiento defectuoso

La TCC ayuda a las personas con TAG a controlar su preocupación. Otros tipos de terapia que pueden ayudar en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada incluyen:

  • Entrenamiento sobre asertividad
  • Terapia psicodinámica (conversación)
  • Atención plena
  • Terapia de juego (para niños)
  • Terapia artística

Los cambios en el estilo de vida ayudan al tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

Además de los medicamentos y la terapia, los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a tratar el trastorno de ansiedad generalizada. Algunos cambios en el estilo de vida que pueden resultar útiles en el tratamiento del TAG incluyen:

  • Ejercicios de relajación
  • Masaje
  • Meditación
  • Yoga
  • Ejercicio y una dieta saludable.

Para mejorar sus posibilidades de recuperarse del trastorno de ansiedad generalizada:

  • Obtenga educación: aprenda sobre GAD, sus factores estresantes personales y nuevas formas de lidiar con ellos.
  • Concéntrese en una relación terapéutica de calidad: la relación entre usted y su terapeuta es importante.
  • Obtenga proveedores de tratamiento experimentados: busque un terapeuta y un médico familiarizados con el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada.
  • Disminuir los estresores de la vida.
  • Aumenta tu red de soporte

referencias de artículos