Disociación y sensaciones extrañas

Q:¡Gracias por tu sitio! Me tropecé con él mientras estaba totalmente abrumado por los síntomas un día en el trabajo: ese día no se hizo más trabajo, ¡pero me sentí muy consolado! He tenido un trastorno durante casi 5 años y experimento disociación, un sentimiento de "cerebro en movimiento" literalmente nunca se detiene y sensaciones de picazón increíblemente intensas debajo de la piel que me dan ganas de ¡gritar! Parece que no puedo encontrar ninguna referencia a la picazón y las sensaciones del cerebro en movimiento en ninguna literatura: ¿es esto común?

He estado en terapia durante aproximadamente 2 años y estoy tomando y las cosas han mejorado, pero todavía estoy muy incómodo casi todo el tiempo. Suena ridículo, pero solo ahora me estoy dando cuenta gradualmente de que estoy "causando" estos síntomas yo mismo. Me encantaría sentirme en paz: no recuerdo la última vez que pude relajarme y sentir un poco de alivio de los síntomas. ¡Ayuda mucho saber que estás ahí fuera!

UN: Nos alegra que el sitio haya sido de ayuda para usted. Sabemos lo importante que es poder identificarse con otras personas que tienen un trastorno de ansiedad.

Re la picazón y el "cerebro en movimiento". ¿Ha consultado con su médico para asegurarse de que los síntomas no sean un efecto de ningún otro medicamento que esté tomando? Suponemos por su carta que su trastorno es un trastorno de ansiedad, ya que nuestra respuesta se basa en los síntomas que menciona en un contexto de trastorno de ansiedad.

Hemos descubierto a lo largo de los años que muchas personas con trastorno de pánico se disocian y la picazón debajo de la piel puede ser parte de ella. Algunas personas comentan que también puede sentirse como 'hormigas' arrastrándose. No está escrito en la literatura sobre el trastorno de pánico, pero sabemos que le sucede a algunas personas. El 'cerebro en movimiento'. No estamos seguros de lo que quieres decir con esto. Algunas personas informan un hormigueo o la sensación de hormigueo en el cuero cabelludo. Algunas personas informan una sensación de vibración, o sienten que se les corta la parte superior del cuero cabelludo, otras informan una gran presión desde el interior de la cabeza presionando contra el cuero cabelludo. Ninguno de estos síntomas está en la literatura, pero no son infrecuentes. También puede haber una sensación disociativa de objetos estacionarios en movimiento, edificios que se balancean, la carretera ondulada, etc.

Las personas con trastorno de pánico generalmente también desarrollan alergias, alimentos, ambientales, etc. ¿Sabes si eres alérgico a algo? Algunas personas informan que la acupuntura puede ayudar con la sensación de "picazón" y esto también puede valer la pena.

La forma en que pensamos crea muchos de nuestros síntomas. Siempre sugerimos que las personas se comuniquen con un terapeuta cognitivo conductual (TCC). Pueden ayudarnos a comenzar a trabajar para cambiar nuestros patrones de pensamiento negativo. Y si está preparado para trabajar realmente en eso, puede cambiar su vida.

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