Seguridad de los suplementos herbales y dietéticos
Muchos suplementos herbales y dietéticos pueden causar serios problemas de salud a los usuarios. Conozca los peligros de los tratamientos a base de hierbas y los suplementos dietéticos.
Los suplementos herbales son un tipo de suplemento dietético que contiene hierbas, ya sea solas o en mezclas. Una hierba (también llamada botánica) es una planta o parte de planta utilizada por su aroma, sabor y / o propiedades terapéuticas.
Muchas hierbas tienen una larga historia de uso y de beneficios para la salud. Sin embargo, algunas hierbas han causado problemas de salud a los usuarios. Esta hoja informativa contiene puntos que debe tener en cuenta para su seguridad si usa o está pensando en usar hierbas con fines de salud. No discute si las hierbas funcionan para enfermedades y afecciones específicas.
Es importante saber que el hecho de que un suplemento a base de hierbas esté etiquetado como "natural" no significa que sea seguro o que no tenga ningún efecto dañino. Por ejemplo, las hierbas kava y consuelda se han relacionado con daños hepáticos graves.
Los suplementos herbales pueden actuar de la misma manera que las drogas. Por lo tanto, pueden causar problemas médicos si no se usan correctamente o si se toman en grandes cantidades. En algunos casos, las personas han experimentado efectos negativos a pesar de que siguieron las instrucciones en la etiqueta de un suplemento.
Las mujeres que están embarazadas o en período de lactancia deben tener especial cuidado con el uso de suplementos herbales, ya que estos productos pueden actuar como medicamentos. Esta precaución también se aplica al tratamiento de niños con suplementos herbales.
Es importante consultar a su proveedor de atención médica antes de usar un suplemento a base de hierbas, especialmente si está tomando algún medicamento (ya sea recetado o sin receta). Se sabe que algunos suplementos herbales interactúan con medicamentos de formas que causan problemas de salud. Incluso si su proveedor no conoce un suplemento en particular, puede acceder a la última guía médica sobre sus usos, riesgos e interacciones.
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Si usa suplementos herbales, es mejor hacerlo bajo la guía de un profesional médico que haya recibido la capacitación adecuada en medicina herbaria. Esto es especialmente importante para las hierbas que forman parte de todo un sistema médico, como la medicina tradicional china o la medicina ayurvédica.
En los Estados Unidos, los suplementos alimenticios a base de hierbas y otros están regulados por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) como alimentos. Esto significa que no tienen que cumplir con los mismos estándares que los medicamentos y los medicamentos de venta libre como prueba de seguridad, efectividad y lo que la FDA llama Buenas prácticas de fabricación.
Sobre los suplementos dietéticos
Los suplementos dietéticos se definieron en una ley aprobada por el Congreso en 1994. Un suplemento dietético debe cumplir con todas las siguientes condiciones:
Es un producto (que no sea tabaco) destinado a complementar la dieta, que contiene uno o más de los siguientes: vitaminas; minerales hierbas u otros productos botánicos; aminoácidos; o cualquier combinación de los ingredientes anteriores.
Se debe tomar en forma de tableta, cápsula, polvo, gelatina blanda, cápsula de gel o líquido.
No está representado para su uso como un alimento convencional o como un único elemento de una comida o la dieta.
Está etiquetado como un suplemento dietético.
Se desconocen los ingredientes activos en muchas hierbas y suplementos herbales. Puede haber docenas, incluso cientos, de tales compuestos en un suplemento a base de hierbas. Los científicos están trabajando actualmente para identificar estos ingredientes y analizar productos, utilizando tecnología sofisticada. Identificar los ingredientes activos en las hierbas y comprender cómo las hierbas afectan el cuerpo son áreas de investigación importantes para el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM).
Los análisis publicados de suplementos herbales han encontrado diferencias entre lo que aparece en la etiqueta y lo que está en la botella. Esto significa que puede estar tomando menos, o más, del suplemento de lo que indica la etiqueta. Además, la palabra "estandarizado" en la etiqueta de un producto no garantiza una mayor calidad del producto, ya que en el Estados Unidos no existe una definición legal de "estandarizado" (o "certificado" o "verificado") para Suplementos
Se ha encontrado que algunos suplementos herbales están contaminados con metales, medicamentos recetados sin etiqueta, microorganismos u otras sustancias.
Ha habido un aumento en el número de sitios web que venden y promueven suplementos herbales en Internet. El Gobierno Federal ha emprendido acciones legales contra varios sitios de la empresa porque se ha demostrado que contienen declaraciones incorrectas y que son engañosas para los consumidores. Es importante saber cómo evaluar las afirmaciones que se hacen para los suplementos. Algunas fuentes se enumeran a continuación.
Oficina de Suplementos Dietéticos (ODS), NIH
ODS busca fortalecer el conocimiento y la comprensión de los suplementos dietéticos mediante la evaluación de la información científica, el apoyo a la investigación, el intercambio de resultados de la investigación y la educación del público. Sus recursos incluyen publicaciones y la base de datos de Información Bibliográfica Internacional sobre Suplementos Dietéticos (IBIDS).
Sitio web: ods.od.nih.gov
Fuente: Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NIH)
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