Un estado duradero de sentirse bien

February 10, 2020 14:33 | Miscelánea
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El poeta inglés y el clérigo Charles Kingsley escribieron: "Actuamos como si la comodidad y el lujo fueran los requisitos principales de la vida, cuando todo lo que necesitamos para hacernos felices es algo para entusiasmarse ". Tenía razón. Cuando tienes algo por lo que entusiasmarte, puedes estar de buen humor casi todo el tiempo.

Si tu trabajo no te entusiasma, probablemente esté estresado o cansado cuando llegue a casa y solo quiera ver un poco de televisión y relajarse. Pero relajarse nunca te hará sentir feliz y completamente vivo. Naturalmente, podría hacer planes para hacer algo este fin de semana, y podría estar completamente entusiasmado al respecto durante toda la semana. Pero luego llega el lunes y vuelves en la rutina.

Lo que realmente necesita es algo continuo para entusiasmarse. Lo que necesita es un propósito desafiante y convincente.

Hasta hace un siglo, la supervivencia simple proporcionaba tal propósito para la mayoría de las personas, y ese sigue siendo el caso en gran parte del mundo. Pero para la mayoría de nosotros en este país, ya no es un desafío simplemente sobrevivir. Hemos domesticado nuestro mundo. Lo más probable es que la única forma en que alguna vez te veas desafiado por un propósito convincente es si creas uno deliberadamente. Y si este propósito lo hará realmente entusiasta, debe ser algo que lo obligue personalmente: algún tema o tarea que considere fascinante o que sienta que es de vital importancia.

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Persiga su propósito con vigor y estará de buen humor la mayor parte del tiempo. Las cosas que molestan a la mayoría de las personas no te molestarán tanto. Todavía tendrá sus altibajos, pero ocurrirán en un rango más alto. Aún tendrá que lidiar con los problemas, pero los manejará mejor. Y su actitud mejorada hará que sus relaciones sean más felices y más armoniosas. Cuando tienes algo en curso en tu vida que te entusiasma, la calidad de tu vida es mejor.

Perseguir un propósito no es cómodo, tranquilo o fácil. ¡Pero es muy divertido! Hace la vida profundamente placentera. Ver televisión es tentador, claro. Llama. Hace señas. Pero no te satisfará ni te hará feliz. Un propósito lo hará.




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