Sobre sanar una vida
¿Cómo se cura una vida? Este breve ensayo sugiere diez maneras de sanar tu vida.
Letras de la vida
Para un alumno / profesor,
El taller de BIRTHQUAKE ha terminado, la sala de conferencias está vacía. Me estoy preparando para irme cuando te acerques a mí. Pareces estresado, apurado, y hablas rápidamente. A gran velocidad, me dice que ha disfrutado el taller y que se pregunta si tengo una fórmula simple. escrito para curar vidas (preferiblemente en una página o menos, sospecho). Me detengo por un momento, intento concentrarme en tu solicitud. Sigues hablando, hablando en rápido avance, y me encuentro distraído por tus movimientos impacientes y tu cara sin sentido. La niña en mí que necesita complacer quiere darte lo que has pedido, ¡y de inmediato! Sin embargo, hay muy poco tiempo para decir todo lo que me gustaría; y además, estás muy ocupado hablando de todos modos. De repente me invade la necesidad de abrazarte. Y luego, antes de pensar, actúo. Mis brazos se extienden e inmediatamente te mueves hacia ellos. Te balanceo suavemente como si fueras un niño pequeño, y comienzas a llorar. No hay palabras ansiosas ahora, ni perlas de sabiduría. Solo queda el silencio y nuestra comunión. No es suficiente, quizás nunca sea suficiente, pero nos sostiene ...
Capté el movimiento por el rabillo del ojo. Es tu compañera. Entra en la habitación en silencio, pero parece agitado, paciente. Te dejo ir, y te vuelves hacia él, sonríes temblorosamente y le dices que estarás bien con él. Estás avergonzado ahora, noto tristemente. No estoy seguro de qué ofrecer que pueda llevarse consigo. ¿Qué brindará comodidad y orientación, pero requerirá solo unos segundos para entregar? Entonces recuerdo un folleto que llené dentro de mi maletín. Rápidamente busco, lo localizo y te lo paso. Me siento un poco de disculpa. Es una oferta muy modesta. Sin embargo, es un comienzo.
Fue publicado por la Coalición de Personas con SIDA de Nueva York y se titula: "Diez maneras de sanar tu vida". ¿Lo recuerdas? Hizo las siguientes recomendaciones (las he parafraseado):
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1. Participe en actividades que ofrezcan una sensación de satisfacción, propósito y alegría. Busca lo que valida tu valor como persona única. Reconoce que eres el creador de tu propia vida y haz que tu creación sea lo más positiva posible.
2. Cuídate con amor.
3. Aprende a dejar de lado esas emociones que conducen a la negatividad en tu vida, como la envidia, los celos, la ira, el resentimiento, la vergüenza y el miedo. No te aferres a tus sentimientos, exprésalos apropiadamente y luego déjalos ir. Perdónate.
4. Aférrate a las imágenes de lo que realmente deseas tener en tu vida. Cuando surgen imágenes negativas; vuelva a centrarse en esas imágenes que inspiran sentimientos de paz y alegría.
5. Haz del amor la principal expresión y propósito de tu vida.
6. Intente curar las heridas de las relaciones de ayer cuando sea posible, y fomente las relaciones amorosas y de apoyo hoy.
7. Contribuya a su comunidad; sirva a otros a través de actividades que valora y disfruta.
8. Comprométete con la salud y el bienestar. Aproveche el apoyo y la sabiduría de los demás, pero no olvide su propia voz interior.
9. Acepta todo en tu vida como una oportunidad para crecer y aprender. Fomentar un sentido de gratitud.
10. Mantén siempre tu sentido del humor. Las lágrimas y la risa son curativas.
Las sugerencias anteriores me parecen útiles. Espero que también te hayan sido útiles. Solicitaste ese día hace mucho tiempo, o eso pensé entonces, una respuesta simple a una pregunta complicada. Últimamente, he comenzado a preguntarme si tal vez eso sea parte del problema con nosotros los buscadores. Hemos viajado en nombre del progreso demasiado lejos de lo básico. Verá, descubrí en mi búsqueda interminable de sabiduría que lo que sabe no es tan importante como lo que practica. Y así, mi querido compañero, en su búsqueda de las respuestas al dolor de la vida y los secretos de la curación, no olvide los fundamentos. Vívelos mientras vas ...
Sinceramente, un compañero de viaje ...
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