Cuatro señales de que es hora de buscar ayuda para la salud mental
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- Cuatro señales de que es hora de buscar ayuda para la salud mental
- Cuatro señales de que ahora es el momento de recibir ayuda de salud mental
- Cuatro razones por las cuales obtener ayuda para la salud mental podría ser una buena idea
- De los blogs de salud mental HealthyPlace
- Video: Cómo me cambió el trastorno bipolar
- Los artículos más populares de HealthyPlace compartidos por los fanáticos de Facebook
- Cita de salud mental
Cuatro señales de que es hora de buscar ayuda para la salud mental
Puede ser difícil saber cuándo es el momento de buscar ayuda para la salud mental. También puede ser difícil dar el salto y buscar ayuda. Aquí hay cuatro señales de que es hora y cuatro razones por las cuales podría ser una buena idea.
Cuatro señales de que ahora es el momento de recibir ayuda de salud mental
- Su vida (hogar, trabajo, relaciones y más) se está volviendo más perturbada debido a su síntomas de salud mental.
- Sus habilidades de afrontamiento no son tan efectivas como solían ser.
- Dormir se ha vuelto problemático; estás durmiendo demasiado o no lo suficiente
- Desea mejorar y podría necesitar soporte adicional.
Cuatro razones por las cuales obtener ayuda para la salud mental podría ser una buena idea
- Trabajará para disminuir cada uno de sus síntomas, así como aumentando la calidad de tu vida.
- Desarrollará habilidades de afrontamiento nuevas y efectivas y una caja de herramientas de estrategias útiles.
- Su salud mental y física puede comenzar a funcionar nuevamente, de modo que cosas como dormir y comer se vuelvan regulares.
- Tendrás un compañero en tu viaje hacia el bienestar que te escuchará y te apoyará mientras te recuperas.
Escúchate a ti mismo y honra tu deseo y tu habilidad para prosperar.
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