TDAH adulto y compañeros de cuarto

Antes de comenzar a hablar sobre cómo el TDAH en adultos puede afectar ser un compañero de cuarto, quiero decir que espero que tengan una gran semana esta semana. Los lunes pueden ser súper difíciles: acabas de superar el hecho de que ayer fue domingo (tal vez tuviste el TDAH Blues de fin de semana incluso) y ahora tiene que comenzar una semana entera o la escuela y / o el trabajo (disculpe a aquellos de ustedes que me estoy olvidando de esto diciendo que aquellos de ustedes que no trabajan la semana laboral "típica"). De todos modos, que tengan una gran semana... Ahora, compañero de cuarto. Me gusta hablar sobre lo que está sucediendo en mi vida en este momento. Primero, es la forma más fácil para mí de seguir blogueando una vez a la semana y segundo, ¡a veces las cosas oportunas son cosas importantes! El viernes por la noche, una de mis personas favoritas se mudó a mi departamento. Ella está teniendo dificultades ahora mismo y necesita un lugar para colapsar durante unos meses. Mi esposa y yo dijimos: "¡Diablos, sí!" y ahora tenemos que descubrir cómo ser compañeros de habitación para alguien diferente el uno del otro y nuestros dos maullidos.

Mi problema con las situaciones con las que no estoy familiarizado o con las que lucho es google. El otro día busqué en Google "Cómo ser un buen compañero de cuarto". En el pasado, busqué en Google cosas como "Cómo superar el paso de una mascota de distancia "y" Cómo deshacerse de las pulgas ". Me encanta que Google pueda abrir mi mundo a los pensamientos de aquellos que se han ido antes yo. Me ayuda a ver si mis sentimientos son "normales" para una situación dada y puede conducir a algunas buenas estrategias.

De todos modos, compañero de cuarto. Ser un compañero de cuarto a menudo dura mucho más allá de la universidad. Con lo costoso que es tener un apartamento y lo poco que ganamos muchos de los adultos jóvenes (especialmente aquellos como yo que estamos en la escuela a tiempo completo), compartir espacio y alquilar puede tener mucho sentido. Desafortunadamente, también puede causar estrés. Según Google y mi propio sentido relativamente bueno, aquí hay una lista de cosas que hacer para ser un buen compañero de habitación, incluso con TDAH en adultos;

1. Hágale saber a su compañero de habitación qué es difícil para usted y qué esperar cuando tiene un mal día de TDAH en adultos.
2. Enfrenta las cosas de frente y antes del problema si es posible. Si algo que la otra persona está haciendo te molesta, dilo temprano y no se acumulará hasta que te rompas.
3. Habla abiertamente sobre el dinero. ¿Quién pagará qué y cuándo?
4. Hable abiertamente sobre los quehaceres. Si odias una tarea, dilo. Tu compañero de cuarto podría amarlo.
5. Discutir horarios de tiempo tranquilo. Si eres sensible al ruido o la luz, debes saber que en ciertos momentos sería mejor que tuvieras menos entradas sensoriales.
6. Hágale saber a su compañero de cuarto la mejor manera de escuchar críticas, etc. Los compañeros de habitación pueden ser estresantes y el TDAH en adultos a menudo implica que su fusible puede ser más corto que el de su compañero de habitación. Si les dice cómo le gusta escuchar las cosas y cumplen, su situación de vida puede ser mucho más cómoda.
7. Establecer límites. Si algo es suyo y solo suyo, dígalo.

Probablemente hay alrededor de un millón de estrategias más, pero se supone que las publicaciones en blogs son menos de 500 palabras y ya estoy en 551. 552. Whoops 554.