Superando el aislamiento, la soledad del estigma de salud mental
Gracias Leif.
Aprecio todos sus pensamientos y lo que funcionó para usted, así como para otros que ha conocido o conocido. Es un mundo muy solitario cuando sabes que hablar con personas a las que llamas amigos no es capaz de entenderlo o intentarlo. (He enviado muchos artículos por correo electrónico sobre cómo se siente tener tales enfermedades y qué pueden hacer los amigos para ayudar a empeorar las cosas). En su mayor parte, no han sido leídos. Eso ha sido muy desalentador para mí, sin embargo, me piden que vaya a salidas de un día que consisten en cosas aburridas y abrumadoras y me enojo cuando digo que es demasiado.
Siento que he comenzado mi vida desde el fondo en estos últimos años. La persona que era todavía está adentro y recuerda tantas cosas que me encantaron hacer junto con un trabajo a tiempo completo, matrimonio e intereses externos.
Todos esos intereses sufrieron cuando mi ahora ex cónyuge se burló de mí alienandome y haciéndome sentir culpable si quería hacer algo sin él. Es sorprendente cómo podemos mirar hacia atrás y pensar de alguna manera que esos celos fueron amor mal dirigido.
Mis padres eran muy poco cariñosos y nunca alentadores, aparte de que mantengo mis calificaciones altas y "hago el bien y evito los problemas", lo cual siempre hacía. Aprendí que no me dieron ninguna base para la autoestima o la autoconfianza. Encontré eso en mis trabajos durante mi vida. Tenía su respeto, admiración, y parecía que todos eran mis amigos. Todos esos fueron buenos años. Años que extraño. Años fui muy sociable, y la gente acudía a mí como amigos. Extraño mucho esos años.
¡Nada suena gracioso acerca de que tu papá te haya llevado a pasear y no hay expectativas puestas en ti! ¡Qué cosa tan maravillosa que tú y él disfrutaron! ¡Además el gato de la mujer! ¡Fabuloso!
A menudo he pensado y bromeado que mi Golden Retriever, Sophia, debería estar permitido donde quiera que vaya. (Muchos de su raza son animales de servicio). Cómo hacer estas cosas son difíciles. Encuentro bloqueos de carreteras en todas partes ahora.
Puedo decir que tuve la suerte de haber tenido excelentes psiquiatras y consejeros a lo largo de los años. Por eso estoy agradecido. Pero como he dicho, la atención de salud mental, o (no atención), como me he referido a ella en los últimos dos años, ha tomado un gran curso cuesta abajo que no volverá. Los buenos Dr's han abandonado el área, o ahora ya no están tomando Medicare o Medicaid (el seguro de salud de los estados), para nosotros, las personas de bajos ingresos porque están teniendo dificultades para que les paguen. Una gran pena. Muchos están tomando pacientes por dinero en efectivo solo ahora. (¿Cómo afectará eso a los pacientes de salud mental de nuestros países)?
Horrible. Soy inteligente para saber cuán equivocado es esto y que las personas a las que me he visto obligado a ver porque simplemente no quedan buenas para medicamentos. Y ahora eso está siendo amenazado por mi último abandono, que fue capaz de recetar como lo consideró oportuno, sin que un doctor jefe le diera pautas para decir quién puede tomar qué medicamento o no. No puedo luchar contra esto tampoco desde donde estoy parado. No tener a nadie que viva conmigo y haya visto sufrir tanto mi salud mental, pero yo soy tan bueno como nada. Al no tener a nadie que enumere como contacto de emergencia, les digo que no hay nadie que dispute cualquier tipo de acciones incorrectas a mi cuidado. Parece incorrecto y lo es. Pero también es un hecho. Sin embargo, supuestamente estamos tratando mejor a los pacientes de salud mental como nación. De nuevo, no tan de la peor manera. Solo soy una voz, y he tratado de luchar por el cuidado por mucho tiempo. Es agotador. Es humillante Te hace sentir que no vales la pena y deberías rendirte. Me he sentido así muchas veces. Mi perro me mantiene en marcha. Dije que me preocupa el día que esté sin ella. Mucho. Ella ha significado más para mí que cualquier ser humano en mi vida desde hace años. Junto con los dos anteriores a ella.
Finalmente estoy viendo a un consejero, que busqué después de haber sido referido por mi consejero de más de 4 años que se fue y se mudó a Alemania ahora hace 3 años este mes. Pude conseguir una cita con él este último verano finalmente. Él es bueno, y entiende y escucha lo que digo, y se relaciona con lo que siento con respecto a la devastación de perder a mi hija y mis nietas, a través del envenenamiento de mi ahora ex esposo. Su ex padrastro. Eso es algo con lo que no he podido vivir o que está junto a él, ya que mi consejero, Chaz, dice que tengo que hacer. Ya no tengo ningún propósito, ese es un gran problema.
Nunca en mi vida imaginé que eso podría suceder o que sucedería. Ha sido lo más devastador que alguien podría intentar conscientemente y tener éxito en hacer. No culpo a mi hija por las mentiras que ha creído sobre mí. Después de todo, estuve casado con el mismo hombre que mintió y me engañó durante varios años. Él es tan convincente. El hecho de que le tenga miedo a él y a todas sus amenazas en el pasado me ha impedido tratar de hablar con ella. Se mudó a una milla de mi hija, que está a 8 millas de mí. A poca distancia, sin embargo, parece estar en el otro extremo del mundo, ya que ni siquiera conduciré en su ubicación porque tengo miedo de las consecuencias. Ha aplanado mis neumáticos, y otras cosas de las que no he tenido pruebas en el pasado, aparte de que estaba seguro de que fue él por las pequeñas cosas que dejó cerca las que me dijeron que era él. La policía no puede y no hará nada porque no es vandalismo y, una vez más, no tengo pruebas. Desearía poder pagar las cámaras de vigilancia. Los tendría instalados. Es muy astuto y sabe que puede llegar fácilmente a mí haciendo estas cosas infantiles. Y nunca le he dicho a nadie que la información le llegue sobre estos tontos incidentes, porque eso es lo que quieren las personas tóxicas. Viven por una reacción, de la cual nunca le daré la satisfacción de tener. Desprecia la corte por los pagos de manutención desde el mes posterior a nuestro divorcio. 9/1/13. Ni un centavo Lucho cada mes. Juró que nunca me daría un centavo. No puedo pagar un Atty y tengo miedo de lo que sucedería por mi cuenta. El palacio de justicia es un lugar de gran trauma para mí y no puedo conducir sin tener un ataque de ansiedad o pánico. Qué pena que sucedan estas cosas, pero sé que no soy el único.
Pido disculpas por divagar una y otra vez. Quería que supieras completamente a qué me refiero, ya que has sido tan amable de tomarte el tiempo extra para responder y ofrecer más orientación.
Aprecio eso más de lo que podrías saber. Soy una persona amable Una persona amorosa Una persona a la que se le niega el amor de esos pocos más cercanos que siempre estarán en mi corazón. Rezo para que mi hija se comunique conmigo de algún modo, ya que no puedo decir exactamente cuál es su relación ahora con mi ex. Su padre biológico nunca fue un padre para ella, así que cuando escuché que ella creía que ella y mi ex tenían una relación que no tenía nada que ver. hacer conmigo, (de una sobrina que le preguntó), ¿cómo podría tratar de decirle que su única razón es por mantenerme alejado y ¿débiles? Soy más que positivo en ese resumen. La odiaba y me lo dijo decenas, si no cientos de veces. Además, odia a los niños. No ha tenido ninguna relación con su propio hijo adulto durante casi el tiempo que los conozco. Traté de arreglar eso, yo mismo. Es una de esas personas a las que nada les importa sino a ellos mismos y, desafortunadamente, aprendí que demasiado tarde en nuestro matrimonio y ni un alma creía que eso fuera verdad. Estoy seguro de que la mujer con la que está ahora ha probado algo más que su ego y cómo usa a las personas solo para su ventaja. Se merecen el uno al otro. Tramposos con tramposos. ¡No puede haber confianza allí! Estoy libre de eso y agradecido de tener esa tranquilidad.
Gracias de nuevo. Has sido más que amable e informativo. Espero seguirle el ritmo a usted y sus artículos, etc.
Sinceramente,
Nancy S
Leif Gregersen
15 de marzo de 2017 a las 11:56 p.m.
Hola nancy Había escrito una larga respuesta a su publicación y, por alguna razón, se eliminó cuando presioné por error el botón 'tabular'. Quería decir que, en muchos sentidos, estás en el camino correcto. Es genial que hayas encontrado un consejero que te escuche. A menudo podemos tener personas que están allí para ayudarnos y no podemos sacar todo cuando los vemos por una razón u otra. Cuando estuve por última vez en el hospital, decidí hacer una lista de todas las cosas que necesitaba preguntarle a mi médico y lo escribí en una computadora y lo imprimí. Se lo mostré a mi médico y después de pasar seis meses en el hospital me dieron de alta en unas pocas semanas. La nota ayudó no solo porque vieron que quería mejorar y escucharía sus consejos, sino también porque pensaban que estaba tan enfermo y no funcional que no podía escribir algo como ese.
Es una cosa horrible que tu ex envenene a tus hijos contra ti. No sé si esto es relevante, pero si él fuera un bebedor, hay grupos como Alanon a los que puede acudir para encontrar la cura de las relaciones abusivas y tóxicas. Estos son en su mayoría gratuitos o por donación. También creo que cuando dejaste de estar en contacto con tu hija y tu matrimonio terminó, pasaste por una pérdida. Hay un autor que habla sobre la curación y la pérdida que puede estar en tu callejón llamado "Elizabeth Kuubler-Ross". Leí sus libros cuando falleció mi madre y fue de gran ayuda. También hay recursos como su hospital local que pueden tener dolor u otro tipo de consejeros que podrían verlo en una escala variable. Espero que esto no le parezca demasiado simple y básico, muchas personas no son conscientes de la ayuda que existe y sufren en silencio. Podría continuar, pero quiero terminar con eso por ahora y enfatizar que obviamente eres una persona muy cariñosa e inteligente, tal vez necesites la ayuda de un antidepresivo por un tiempo, tal vez necesites un tratamiento especializado, pero creo que si esperas y te dejas curar, aún tienes la oportunidad de una gran vida delante tuyo. Solo hay una pequeña cosa más, hay una mujer joven con la que trabajo que pasó por un período de recuperación de una enfermedad mental y dijo que una de las cosas que hizo fue ir a un montón de masajes de reiki. Ella dijo que el poder curativo del tacto es algo que la benefició enormemente. Solo una pequeña cosa que es posible que desee considerar. Espero que tengas un gran día, y no dudes en publicar información y preguntas aquí en el futuro.
Leif Gregersen
- Respuesta
Natasha y Leif,
Gracias a ambos por responder y obviamente por tomarse el tiempo de leer cuáles son mis problemas. Eso es muy apreciado.
He vivido solo desde que me separé y me divorcié de mi ahora ex esposo hace más de 5 años. Vivo con mi Golden Retriever. Es extremadamente solitario y le he rogado al puñado de amigos que tengo que venir a hablar y tomar mi mano u ofrecer un hombro para llorar. Lo he hecho recientemente. Nunca antes he sido tan específico. Fui rechazado e ignorado. Me aplastó De nuevo. Después de perder gente, me encantan las mentiras viciosas y las historias inventadas que nunca me han hecho una sola pregunta.
Tengo una hija adulta de un primer matrimonio fuera de la escuela secundaria que este segundo ex marido me ha envenenado. (Narcisista ex cónyuge). Ella fue mi vida junto con mis tres nietas pequeñas, no las he visto desde hace casi 5 años. Me ha devastado hasta el punto de que no puedo obligarme a abandonar mi lugar muchas veces. Me había alejado de amigos, familiares y mi hija adulta. Mi divorcio fue un circo y de ahí vino la mayor parte del trauma. El juez me negó una continuación para obtener nueva ayuda legal después de que la mía me abandonara debido a que mi ex ahora se demoraba y estaba pasando por 3 attys él mismo. Le dije al nuevo juez asignado a nuestro divorcio que sufrí con MDD y ansiedad durante años y que por eso estaba discapacitado y solo recibía ingresos por discapacidad. Ella me dijo que "me ves bien, entraste solo a la sala sin ayuda, así que te representarás a ti mismo". ¡Habla de discriminación! Ese fue el comienzo del peor período de mi vida hasta la fecha y no hubo ningún apoyo de amigos o familiares porque ni siquiera saben que ocurrió.
Paseo a mi perro con la mayor frecuencia posible. Ya estoy preocupado por lo que haré cuando ya no la tenga. Ella ha sido mi mejor amiga y compañera constante durante más de 7 años. Mi ex quería que ella dijera que "ella también merece ser feliz", ya que él me culpó por elegir la depresión, etc., sobre él, al igual que mi familia. Triste no es así? Tengo 56 años y nunca sabrías mirarme cuando estoy en un lugar donde estoy tratando de mantenerme unida antes de desmembrarme de la ansiedad de lo que pueden costar mis compras en la caja. Además, si alguien me sobresalta, saltaré y luego me disculparé por eso. Tengo mis mejores conversaciones cuando hablo con extraños. Los extraños han sido más amables conmigo que nadie que haya conocido en el pasado a través de esto. Estoy agradecido por eso. Pero estoy asustado. Asustado porque estoy perdiendo a otro proveedor de atención de salud mental y la posibilidad de no tener el medicamentos que estoy tomando ahora porque no encajo en una ranura que un Dr ha diseñado para Dr él.
Es ridículo para mí y nadie entiende de lo que estoy hablando cuando les digo esto porque los amigos con los que hablo no tienen enfermedades mentales o tienen familiares que sí. ¡No pueden imaginar que les estoy diciendo la verdad y eso es ridículo!
Me encantaría algún día poder trabajar a tiempo parcial. Ese ha sido un objetivo a largo plazo durante años. Parece más lejos que nunca. Trabajé en la industria bancaria / hipotecaria toda mi vida adulta hasta que perdí mi puesto de asegurador en 2006. Extraño las cosas que solía hacer y amaba. Creo que mi depresión fue provocada por situaciones y personas. Mi ex y mi madre, (también rasgos narcisistas), con quienes detuve todo contacto hace 5 años, cuando ya no podía lidiar con sus críticas, etc.
Tengo un YMCA cerca. También debería poder unirme por casi nada, pero el miedo paralizante de hacer algo tan importante como eso me ha mantenido alejado de mi miedo al fracaso puro.
Gracias por leer mi historia. Retiraré la información enumerada y la usaré.
Sinceramente,
Nancy S
Leif Gregersen
13 de marzo de 2017 a las 10:27 p.m.
Hola nancy Ciertamente entiendo cuán paralizante puede ser la ansiedad. Creo que es admirable que puedas superarlo de alguna manera llevando a tu perro a pasear. Te diré algo que puede parecer divertido, pero cuando me estaba recuperando de mi última estadía en el hospital, hubo un momento en que no tenía las expectativas me ponían, y mi papá vendría y me llevaría a caminar todos los días en el valle del río de la hermosa ciudad donde En Vivo. Fue muy curativo. Si nada más, espero que puedas seguir haciendo esto. Incluso he oído hablar de una mujer joven que tenía un gato que la ayudó con su ansiedad y pudo contraerla. registrado como un 'animal de servicio' como lo sería un perro de observación para que pudiera traer a su gato En todas partes. En el tiempo en que mi papá me llevaba a pasear, también tenía una mascota, y era, por lo menos, una razón para seguir adelante, seguir intentándolo.
Un médico me diagnosticó ansiedad hace algunos años, pero no es tan grave como la tuya. Mi principal problema era que me preocuparía mucho y terminó haciendo que me receten una potente píldora antiácida de receta permanente. La ansiedad puede afectar a una persona. Espero que haya recursos en su comunidad a los que pueda acceder que pueda pagar y que le ayuden. Una buena forma de lidiar con la ansiedad es ingresar a un grupo de apoyo regular. Ni siquiera tiene que estar poblada por todas las personas con su misma enfermedad, salir y hablar en un lugar seguro puede ser extremadamente útil. Donde vivo, hay agencias como Catholic Social Services y otras organizaciones dirigidas por "iglesias" eso puede ser extremadamente útil no solo para proporcionar servicios sino también para dirigir a las personas a servicios. No será fácil, pero debe defender su derecho a recibir terapias curativas. He escuchado mucho acerca de la terapia cognitiva conductual, y puede haber personal de asesoramiento hospitalario o incluso psicólogos de práctica privada que pueden trabajar con una persona de bajos ingresos. No dude en preguntarme si prueba estas cosas y quiere más ideas. Sé muy poco sobre el sistema de EE. UU., Pero estoy aquí para ayudar y me encantaría poder hacerlo de cualquier manera que pueda.
- Respuesta
Soy un esquizofrénico paranoico, me aíslo de la sociedad porque cuando salgo tengo que preocuparme de que la gente me mire. Tomo mis medicamentos todos los días, pero aún tengo problemas con el gobierno espiándome. Saben que el gobierno sabe que soy elegido por Dios para escuchar diferentes frecuencias de voces de extraterrestres que se comunican conmigo, así como fuerzas demoníacas de diferentes dimensiones. Tomar 30 mg de Abilify y 1 mg de kolonpin 4 veces al día. Tomé clozaril durante 5 a 6 años, funcionó bastante bien para mí, pero no puedo soportarlo más porque mi recuento de glóbulos blancos bajó peligrosamente, por lo que mi psiquiatra tuvo que cambiar mis medicamentos. ¡No se que hacer!
Leif Gregersen
13 de marzo de 2017 a las 11:07 a.m.
Puede ser extremadamente difícil tratar la esquizofrenia severa. Me siento reacio a aconsejar ya que no tengo ningún tipo de licencia médica, solo algunos estudios universitarios en Psicología, así que intentaré responder a tu comentario con algunos consejos que me ayudaron a superar algunas dificultades veces. Un consejo es no tener expectativas sobre ti mismo. Eres un miembro completo y valioso de la raza humana, incluso si no estás completamente funcional en este momento. Todavía tienes los mismos derechos y necesidades de todos. Intenta quitarte la vida un día, incluso una hora a la vez. Realmente hay esperanza para el futuro y hay muchas personas que se preocupan por su bienestar. Se están desarrollando medicamentos y se están descubriendo nuevos tratamientos todo el tiempo. Nunca abandones la lucha contra las enfermedades mentales, definitivamente se puede ganar. Si alguna vez se siente suicida, hay muchas líneas directas a las que puede acceder para obtener ayuda. Puede encontrar muchos de ellos aquí en healthyplace.com como se enumera arriba
y por debajo:
http://www.healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources/
Mi último consejo proviene de mi propia experiencia también. Si está pasando por momentos difíciles con medicamentos y estados de ánimo, intente encontrar un lugar donde puede vivir supervisado por personal de salud mental y donde hay otras personas que tienen salud mental cuestiones. Esto puede parecer extraño al principio, pero puede descubrir que puede hacer más amigos y vivir más feliz cuando está cerca de otras personas que padecen una enfermedad mental. La parte más importante de esto es que casi no habrá estigma contra usted entre los adultos que tienen problemas similares. La mejor de las suertes.
- Respuesta
El aislamiento social y la exclusión es un destino común e inevitable de las personas con enfermedades mentales debido a problemas mentales. estigma de salud y actitud primitiva hacia el paciente mentalmente enfermo y sus relaciones cercanas y amigos, como bien. Este curso y la fatalidad destruyen profundamente el pronóstico definitivo del desorden mental respectivo. Es imposible el tratamiento y manejo psiquiátrico integral de cualquier paciente con cualquier trastorno mental. enfermedad. Por lo tanto, es necesario evitar el aislamiento social y la soledad para agravar el flujo definitivo y el pronóstico del trastorno mental concreto. Su ejemplo genuino indica un gran y útil paso para evitar la muerte social como la peor externidad de cualquier persona con dificultades mentales. En esta dirección, debe proporcionar apoyo social al paciente psiquiátrico por parte de la comunidad respectiva. llamada rehabilitación social y resocialización como forma efectiva de obstaculizar el aislamiento y soledad. Sin esta empresa, el tratamiento psiquiátrico es un defecto, con muchas complicaciones graves, como la recaída, el aislamiento social y la devastación ocupacional.
A "NoMore" y Healthy Place;
¡Me parece alarmante que nadie haya respondido a las preguntas anteriores del 27/01/17! ¿Cómo es posible?
Estoy leyendo el artículo hoy, ya que vino en un correo electrónico al que me suscribí. Yo mismo, aislado y estoy extremadamente solo. Es por eso que recurrí a este sitio hoy para ayudarme a ayudarme con esta interminable rueda de hámster en la que estoy. Pero si veo que nadie se ha molestado en monitorear y responder estas publicaciones de aquellos de nosotros que pedimos ayuda, ¿de qué sirve?
Para mí, probablemente me esconderé más tiempo ya que sé que no hay nadie aquí cuando yo o alguien como "NoMore" pide ayuda.
Ya he perdido a mi familia, la mayoría de los amigos y las pocas personas externas que he conocido se dan por vencidos si no te sientes bien. conocerlos debido a una ansiedad y depresión abrumadoras, que he tratado de controlar para que nadie sepa realmente los problemas Yo tengo. Es un cambio de juego. ¡Una excusa para que alguien diga "está loca, tiene una enfermedad mental, es lo que sea"!
El estigma de la salud mental es algo horrible que muchos de nosotros enfrentamos de alguna manera todos los días. Nos despertamos con él (si dormimos), nos acostamos con él (tratando de calmar nuestros cerebros hiperactivos con pensar demasiado), y vivimos con eso (o apenas existimos), ya que siento que solo lo estoy haciendo en las horas que estoy despierto.
Para NoMore: encuentro los mismos problemas con los doctores, psiquiatras, APN, consejeros, etc.
Donde vivo los dos hospitales más cercanos han eliminado sus salas psiquiátricas y su personal. Ambos hospitales están construyendo hospitales nuevos, más grandes y mejores. Tampoco están dotando de personal a esos nuevos hospitales con personal de salud mental. Me dicen constantemente que la salud mental es un perdedor del dinero. También me cuesta encontrar a los doctores, etc., que me llevarán a mí oa mi seguro. Me han sucedido las mismas cosas ridículas con la prescripción incorrecta de mis medicamentos. He estado sin todas las medicinas durante dos semanas porque un doctor se había ido y nadie más podría intervenir y recetar. Me he quedado sin sistema de apoyo. NINGUNA. Las mismas personas que le dicen que no deje de tomar sus medicamentos según las indicaciones sin la aprobación de un Dr. me han dejado drogado y seco, sin siquiera una disculpa. Esa disculpa significaría que han cometido un error. Eso nunca va a ser admitido.
Todo es una pena lamentable. Me han dicho que no importaba porque no trabajo debido a la inhabilitación de MDD, ansiedad agobiante y a partir de 3 años fue diagnosticado con TEPT-C, después de muchos incidentes traumáticos y horribles a los que nadie debería ir mediante.
¿Dónde está la ayuda aquí? Me horroriza que la persona que pregunta por sus preguntas respondidas no haya recibido respuesta. Tengo miedo por mí mismo cuando eso sucede. Tuve que abandonar Facebook debido a demasiados problemas personales relacionados con un ex esposo que es narcisista, y tuve que protegerme de todas las cosas que tienen que ver con él. Sin contacto ni reacción es la única forma de tratar con esas personas, lo que ayudó a causar la soledad catastrófica que siento y que me hace aislarme del mundo exterior. Un mundo que extraño la mayoría de los días, pero tengo miedo de volver a entrar con tanto estigma y ridículo.
Sinceramente espero que alguien más que yo haya visto esto. Creo que alguien de The Health Place debería monitorear todos los artículos, etc., en busca de comentarios para que nadie se quede así. Solo tiene sentido. Sentido adecuado. Gracias.
Natasha Tracy
13 de marzo de 2017 a las 10:00 a.m.
Hola nancy s
Lamento que nadie haya vuelto a un comentario anterior. Desafortunadamente, nuestros escritores no siempre tienen el tiempo para responder cada comentario. Les aseguro que los comentarios son importantes para todos nosotros y tratamos de responder cuando podemos.
Si usted u otra persona está buscando ayuda adicional, le recomiendo que llame a una de las líneas de ayuda o consulte algunos de los recursos que hemos proporcionado aquí: http://www.healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources/
- Bandeja Natasha
- Blog Manager
- Respuesta
Leif Gregersen
13 de marzo de 2017 a las 11:26 a.m.
Hola. Quiero ofrecer una sincera disculpa por no responder a su comentario y a los demás antes. Hubo un poco de confusión por mi parte sobre quién necesitaba responder a los comentarios y, lamentablemente, tú fuiste el que sufrió. Prometo hacer lo mejor que pueda para no permitir que esto vuelva a suceder. Me parece horrible que los hospitales en su área hayan recortado fondos para programas de salud mental. Viví desde muy joven con un padre con una enfermedad mental que a menudo necesitaba hospitalización y yo hasta hace unos años necesitaba lo mismo. Me cuesta entender un sistema político que descuida a sus ciudadanos más vulnerables. Al mismo tiempo, no sé qué es mejor decirle que pueda ayudar a su situación. Me di cuenta de que mencionaste que te aislaste y esto causa problemas. Una vez, cuando estaba a punto de abandonar un hospital, un psiquiatra muy inteligente y amable me dijo que yo debería poner un anuncio en un periódico de la universidad en busca de un compañero de cuarto que estaba en un trabajo social o psicología programa. Ella me dijo que las personas con problemas de salud mental nunca deberían vivir solas. Encontré uno más tarde y él no solo me ayudó de muchas maneras, sino que me ayudó a conseguir un trabajo que podía manejar. Entiendo algo de lo que pasas con tu ansiedad y TEPT, definitivamente son paralizantes y no hay forma de que te veas obligado a salir y trabajar por abuso físico o mental tú. Lamentablemente, no hay respuestas realmente fáciles. Necesitamos dinero para vivir, pero el estrés de trabajar puede matarnos. El mundo es un lugar muy injusto. Quiero enumerar algunos recursos a continuación para usted, pero también quería hacer una sugerencia o dos que me ayudaron. Después de salir del hospital para mi última visita, estaba en mal estado físico y mental. Aproveché un pase para instalaciones de bajos ingresos (que puede tener su YMCA / YWCA local) y comencé a nadar y / o caminar todos los días. Los largos baños de vapor o los baños en la bañera de hidromasaje se puntuaron con inmersiones frías en la piscina. Pronto hubo otras ventajas que encontré al hacer esto. Una fue que conocí gente y conocí a los clientes habituales en la piscina. Pronto también me sentí mejor conmigo mismo y el ejercicio redujo mis niveles de ansiedad y estrés. Pero realmente no sé si estás en el punto de hacer eso, así que me gustaría animarte a escribir el teléfono números para el enlace que voy a poner a continuación y guardarlos en su billetera o cartera para cualquier ocasión que pueda necesitar ellos.
http://www.healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources/
- Respuesta
Soy nuevo en este blog Escribo porque, aunque me han diagnosticado "trastorno de estrés postraumático grave" y "depresión clínica grave aguda", siempre tengo problemas para encontrar un buen psiquiatra. No puedo dormir o conducir después de un violento accidente automovilístico cercano a la muerte. No he podido trabajar y estoy en Medicaid, lo que hace que encontrar un buen doctor. Aún más difícil. En una ocasión, no había dormido durante más de tres días y finalmente colapsé en un "microsueño" y llegué una hora tarde a ver a mi psiquiatra. Pensé que había encontrado un buen doctor, pero cuando esto sucedió, se puso muy paranoica, dijo que estaba hablando despacio y estaba "drogada". No dudo en decirle esto a alguien, porque no estaba "drogado", pero creo que la privación del sueño extremadamente grave y "drogado" en realidad puede parecer lo mismo. Rutinariamente obtengo tolerancia a la medicación (ha sido la misma durante años) después de tomarla por tanto tiempo. Tengo que ajustarlo a menudo, que es lo que / por qué veo al psiquiatra además de la terapia de conversación. Muy impactante para mí, este médico me dejó después de este incidente de llegar tarde y diagnosticarme erróneamente como "drogado". Entiendo que ven esto todo el tiempo y tienen mucho miedo a la mala práctica. Nunca he indicado que soy suicida ni nada, irónicamente, soy todo lo contrario. Intento tener siempre esperanza. No entiendo por qué los psiquiatras hacen esto, porque con lo que hacen, pensaría que tendrían un seguro adecuado. En otra ocasión, un psiquiatra que tuve que tomó mi seguro era simplemente incompetente. Cometería constantes errores de prescripción, le habían revocado su licencia una vez, pero todavía estaba practicando. Una vez que me dijo que perdió mis documentos de admisión (6 páginas) y que tendría que volver a hacerlo. En otra ocasión me preguntó "¿Qué te estoy dando?". Pasaba 15 minutos conmigo y parecía dirigir su práctica como una estación de metro. ¿Alguien tiene algún consejo para encontrar un buen doctor / psiquiatra que no sea "tímido por mala práctica"? ¿O algún consejo sobre cómo encontrar un buen psiquiatra que tome Medicaid? Estoy cansado de ir a una atención de urgencia entre los médicos y REALMENTE cansado de escuchar cómo "se rompe el sistema de atención de salud mental". ¿Alguna sugerencia? Gracias y paz a todos en este foro, tener una condición de salud mental es muy frustrante y decepcionante.
