Llevar un diario es una forma poderosa de sentirse mejor y combatir el estigma de salud mental. La mayoría de los psiquiatras y consejeros estarán de acuerdo en que hay muchas razones por las que debe llevar un diario. Una de ellas es que llevar un diario le permite un lugar seguro donde el estig...
Sigue LeyendoGracias Leif. Aprecio todos sus pensamientos y lo que funcionó para usted, así como para otros que ha conocido o conocido. Es un mundo muy solitario cuando sabes que hablar con personas a las que llamas amigos no es capaz de entenderlo o intentarlo. (He enviado muchos artículos por correo electró...
Sigue LeyendoCuando dejas que el estigma sea una barrera para una vida plena, significa que estás dejando que el estigma gane. Al resistir el estigma y combatirlo, sin dejar que sea una barrera, estás tomando el control de tu vida y serás en camino a la recuperación de enfermedades mentales. Las relaciones y ...
Sigue LeyendoSi reflexionar sobre los recuerdos del estigma y la discriminación de la salud mental te persigue, hay maneras de que dejes de reflexionar. Recuperar el control cuando recuerda eventos donde fue estigmatizado puede ser tan simple como tomando un respiro. Aquí hay algunas técnicas para ayudarlo a ...
Sigue LeyendoEl estigma de salud mental en la escuela por parte de los compañeros puede conducir a la intimidación. La intimidación puede ser un problema extremadamente difícil y traumático para los niños, especialmente aquellos con problemas de salud mental. A corto plazo, cuando un niño es siendo maltratado...
Sigue LeyendoCuando un padre se ve afectado por el estigma de salud mental, se producen problemas únicos (Problemas para padres con enfermedades mentales). Estas dificultades pueden variar desde un vecino o amigo comentando sobre su aptitud para ser padre mientras vive con una salud mental problema, tener que...
Sigue LeyendoA menudo es difícil saber cuándo contarles a nuevos amigos sobre nuestra enfermedad mental, o incluso uno que sufre un miembro de la familia debido al estigma de salud mental. Muchas personas que enfrentan estigma son juzgadas por otros, especialmente cuando hacen nuevos amigos, pero aún así pued...
Sigue LeyendoEl estigma de salud mental evita que muchos busquen tratamiento (El estigma de buscar ayuda y tratamiento de salud mental). Cuando existe una enfermedad como la esquizofrenia o la bipolar, ocurren comúnmente dos cosas. El primero es un síntoma de un problema de salud mental que el estigma empeora...
Sigue LeyendoEl estigma que rodea a la enfermedad mental puede ser debilitante; incluso puede hacer que niegue los síntomas que necesita compartir con su psiquiatra y equipo de tratamiento (Cómo hablar con un médico acerca de su enfermedad mental). El hecho es que, hasta que pueda comunicarse con su médico y ...
Sigue LeyendoEs difícil superar el estigma y el juicio, pero puede superar el estigma de la enfermedad mental con el apoyo de sus pares y familiares. Casi todas las personas que padecen una enfermedad mental han experimentado alguna forma de estigma de salud mental. El estigma puede tomar muchas formas, pero ...
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Les he hablado de cómo el ejercicio ayuda con mi esquizoafectivoansiedad, pero lo que no he compa...
El conflicto es una parte normal de las relaciones, pero muchos no se dan cuenta de la diferencia...
La autorregulación emocional deficiente (DESR) es un término nuevo que describe un antiguo proble...