Estigma y relaciones de enfermedad mental: cuándo ser honesto

El estigma de la enfermedad mental y cuándo ser honesto en una relación es un asunto complicado. Tener una relación cuando tienes una enfermedad mental a menudo puede marcar la diferencia entre sentirte bien contigo mismo y sentir que la vida no tiene sentido. Desafortunadamente, a veces ser honesto sobre la enfermedad mental en una relación hace que las personas que creen en el estigma se vayan.

Una de las situaciones más difíciles es cuando conoces a alguien y quiere ser amigo o buscar una relación, ¿cuándo es mejor revelar que tienes una enfermedad mental, si es que lo haces? ¿El hecho de que tengas una enfermedad mental los espantará o podría ayudar a fomentar una relación más fuerte?

La honestidad con las enfermedades mentales puede ser su herramienta de relación más poderosa

No todas las personas que tienen una enfermedad mental quieren decirle a la gente sobre esto, y hay momentos en que es extremadamente importante no revelar su discapacidad, a menudo este es el caso. en el lugar de trabajo

. Puede ser difícil y vergonzoso decir que escuchas voces o sufres de altibajos extremos mientras intentas conseguir un trabajo o cuando conoces gente nueva. He descubierto que si te acercas a cada nueva persona en tu vida con cuidado y honestidad
, puede terminar siendo mucho más simple establecer una nueva relación.

Recuerdo haber conocido a una joven en la escuela secundaria para adultos hace unos 24 años, y con tacto, con el tiempo, diciéndole que tenía una enfermedad mental. El estigma de la enfermedad mental no arruinó esta relación. No solo compartió conmigo que tenía miembros de la familia que tenían una enfermedad similar, sino que también nos hicimos muy cercanos y ella sigue siendo una de mis mejores amigas todos estos años después.

A veces se puede decidir si usted mismo persona que tiene muchas ideas anticuadas y negativas sobre la enfermedad mental Vale la pena tener como amigos o parejas románticas. Como en el caso anterior, una y otra vez en mi vida he sido honesto y abierto con las personas sobre mi enfermedad y descubrí que entendían mucho más de lo que pensé que tendrían.

¿Cuándo puede ser honesto acerca de la enfermedad mental?

Elija cuándo ser honesto acerca de vivir con enfermedades mentales para evitar el estigma

Lo que he descubierto acerca de ser honesto sobre mi propia enfermedad mental con respecto a las relaciones es lo más importante Muestra a una persona que eres digno de ser un amigo o compañero. Si puede hacer eso, y vale la pena tenerlos como socios o amigos, no debería importar si tiene o no una enfermedad mental. Si no vale la pena tenerlos como amigos, si tienen una visión muy negativa de las personas como usted, en realidad no es ninguna pérdida abandonarlos o limitar el tiempo con estas personas.

También es importante recordar que si va a desarrollar relaciones que resisten la prueba de problemas de tiempo y de la vida, eventualmente la otra persona en la relación aprenderá que tienes un problema mental enfermedad. Por lo tanto, puede ser importante elegir su tiempo para revelar su enfermedad mental en una relación; muestra a una persona que te importa antes de decirle, y prepárate para lo peor mientras esperas lo mejor. La recuperación puede ser difícil, pero si se acerca y establece relaciones sólidas y abiertas, sucederá antes de lo esperado.

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