Viviendo con trastorno bipolar: no estás solo

Darse cuenta y sentir genuinamente que no está solo viviendo con un trastorno bipolar le cambia la vida. Entiendo el dolor de sentirme solo e incomprendido en la sociedad. Quiero recordar no solo a mí mismo, sino a aquellos de ustedes que leen, a aquellos de nosotros que vivir con trastorno bipolar No estan solos.

¿Por qué sentimos que estamos solos con el trastorno bipolar?

Estadísticas de salud mental. muestran que uno de cada cinco adultos estadounidenses experimenta una condición de salud mental, y el 2.6% de los adultos estadounidenses viven con trastorno bipolar (NAMI). Estos porcentajes calculados son significativos y revelan que muchas personas luchan con su salud mental. Sin embargo, uno de cada cinco puede vivir con una afección de salud mental o desorden bipolar, pero la mayoría no está abierta al respecto, justificadamente.

Cuando recibi mi diagnóstico de trastorno bipolar 2, era casi como si hubiera deslizado una nota debajo de la mesa con una casilla marcada si para el trastorno bipolar y el texto debajo que dice: "Shh, no se lo digas a nadie". Tiene sentido que la mayoría de las personas viviendo con bipolar, depresión, ansiedad o cualquier condición de salud mental se siente solo en este mundo, independientemente de Estadísticas (

Viviendo con el estigma de Bipolar 2).

Como alguien que siempre ha sido socialmente activo, durante muchos años después de mi diagnóstico de trastorno bipolar 2, todavía me sentía solo; incluso cuando está rodeado de mucha gente. No fue hasta que comencé a investigar sobre la salud mental y a involucrarme en la defensa de la salud mental que comencé a ver que no estoy solo como alguien que vive con una afección de salud mental.

Al darse cuenta de que no está solo viviendo con un trastorno bipolar

Darse cuenta de que no está solo en la vida con trastorno bipolar es algo que requiere esfuerzo. En la sociedad actual, la mayoría de las personas que viven con trastorno bipolar no revelan esa parte de su vida a nadie. Comencé a sentir que no estaba solo cuando comencé a investigar sobre la salud mental, el trastorno bipolar, el estigma y me involucré en la conversación. Involucrarme en la comunidad de salud mental me abrió los ojos sobre cuántas personas viven con una afección de salud mental. Esas estadísticas comenzaron a hacerse muy reales en mi mente.

yo conocí a personas hermosas que viven con trastorno bipolar. Gente con la que saldría, incluso si los conociera fuera del voluntariado en el comunidad de salud mental. Fue reconfortante e inspirador. Cuando decidí convertirme en un defensor de la salud mental, miembros de la familia y amigos cercanos me hablaron sobre su lucha con la salud mental. No es necesario ser abierto sobre los bipolares para sentir que no está solo. Los blogs y las redes sociales son excelentes herramientas para encontrar personas que viven con una afección de salud mental. Llegar a la conclusión de que no está solo cambia la vida porque no se siente tan aislado en su forma de pensar y vivir. Este tipo de realización es un regalo, y también ayudará a muchas personas a buscar tratamiento sin sentirse avergonzados.

(Estadísticas: NAMI)