Introducción a Jessica Kaley, autora de "Creación de autoestima"

Soy Jessica Kaley, y compartiré mis pensamientos sobre Construyendo autoestima Blog. Mi objetivo es responder preguntas como por qué la autoestima es importante para nuestra felicidad y éxito, y cómo podemos mejorar las viejas imágenes de nosotros mismos que aún conservamos del pasado.

Solía ​​describirme a mí mismo como teniendo tres capas. Para el mundo, proyecté un fuerte sentido de auto confianza, pero dentro de esa capa exterior había otra Jessica que se sentía como una falsa. Siempre anticipé ser "atrapado" y encontrado menos que aceptable. Y, debajo de esa segunda capa, estaba la dura creencia de que podía y haría cualquier cosa que necesitara para mí y mi familia, pero era el medio inseguro que era la base de mis pensamientos cotidianos.

Jessica Kaley pierde autoestima

Luego, hace unos siete años, me comprometí con un hombre inteligente y capaz; y, por primera vez, permití que otra persona tomara decisiones de vida por mí. Siempre fue bueno conmigo, pero me volví más dependiente y menos capaz ya que dejé de practicar pensando por mí mismo. Cuando nos separamos hace dos años, me mudé por mi cuenta nuevamente y descubrí que no podía confiar en mí para cuidarme mejor. Estaba desconsolado y asustado, y odio estar asustado más que cualquier otra cosa, así que decidí pelear.

Jessica Kaley construye su autoestima

Decidí tratarme como un cliente, y utilicé una combinación de mi experiencia como coach de vida certificado y profesional de planificación de proyectos certificado para establecí objetivos que eran fieles a mi visión personal del éxito: esto fue clave y centró mis esfuerzos en mi propia felicidad y bienestar en lugar de en los demás opiniones Hice planes de acción realistas y tomé pequeños pasos para construirme una vida de autosuficiencia eso es 100 por ciento el verdadero yo de principio a fin: las capas finalmente se han ido.

A los 62 años, soy el más feliz que he tenido porque me siento auténtico y lleno de amor propio. Espero compartir historias de mi viaje y mostrarle cómo aplicar fácilmente las lecciones aprendidas. Usted es digno y merecedor de su amor y cuidado personal. Te honro profundamente y espero que compartas tus pensamientos conmigo en los comentarios.