Cambie su visión para desarrollar su autoestima

La vida eventualmente me enseñó que cambiar mi punto de vista podría ayudar a mi autoestima y déjame sentirme mejor conmigo mismo. Mi autoestima sufrió durante muchos años porque mi vista se centró firmemente en las cosas que no logré. No había forma de negar que no terminé esto y nunca comencé eso, y no logré alcanzar mi meta en el otro. Con el telescopio de mi mente apuntando solo a mis decepciones, no pude llegar a otra conclusión que la que estaba no es digno de respeto de mí mismo o de otros.

Te encuentras a ti mismo hiperconcentrado en tus fracasos? Echa un vistazo a una de las nuevas formas de ver mis capacidades y logros que aprendí en mi viaje y piensa en cómo puedes cambiar tu punto de vista y desarrollar una autoestima más fuerte.

Cambie su visión de la vida: aquí hay una metáfora

A mediados de mis 20, ocupé mi primer puesto corporativo en una empresa de servicios financieros. Permanecí en esa empresa durante 10 años y tomé muchas clases que me llevaron a obtener mi designación de Consultor Financiero Colegiado. Una de las cosas más importantes que aprendí de este estudio fue que durante cualquier período de 10 años, el mercado de valores siempre supera a las inversiones fijas. Esto me ayudó de dos formas.

Primero, me ayudó a confiar en el mercado de valores como el lugar adecuado para mis ahorros para la jubilación. Si nunca hubiera aprendido esa lección, nunca hubiera podido jubilarme este año, a los 62 años. Evité los esquemas de enriquecimiento rápido, la moda del comercio diario y los movimientos de alto riesgo necesarios para jubilarme a los 40. Ésta es una lección que todo joven que se inicia en la vida haría bien en aprender. El hecho de que pude jubilarme cómodamente es un gran éxito personal y hace maravillas con mi autoestima hoy, pero no ayudó mucho cuando tenía 20 y 30 años.

En segundo lugar, me enseñó a mirar mi vida desde una perspectiva a largo plazo en lugar de centrarme únicamente en el resultado inmediato de mis acciones. La línea de tendencia del mercado de valores muestra las caídas y subidas de precios que ocurren todos los días, pero si observa esa línea durante un período de 10 años, puede ver que la dirección general es hacia arriba. Esa es la tendencia.

Aprendí que tomar decisiones financieras basadas en las noticias diarias no era inteligente para una persona promedio. Es mejor tener un objetivo, crear una estrategia con la ayuda de profesionales y luego ponerla en piloto automático con depósitos regulares y chequeos anuales. Aplicar ese concepto a la vida, en general, fue un gran cambio de actitud para mí.

Cambie su visión a largo plazo para una fuerte autoestima

Cuando cambié mi punto de vista a una perspectiva a largo plazo de mí y mis logros, mi autoestima se fortaleció. La vida tiene altibajos todos los días, al igual que el mercado de valores. Nos enfermamos, ganamos la lotería, tenemos un accidente, conseguimos un ascenso. Cualquier cantidad de cosas pueden hacer que tropiece o se eleve momentáneamente en su camino hacia el éxito.

Pero cuando miré el panorama general durante varios años, pude ver claramente progreso que había hecho hacia mis metas. Como una línea de tendencia del mercado de valores, hubo caídas y subidas a lo largo del período, pero la dirección general fue hacia arriba. Para alguien como yo, que era demasiado adicto a la victoria rápida y la gratificación inmediata, este fue un gran cambio de enfoque.

¿Te encuentras obsesionado con el día a día hasta el punto de perdiendo tu motivación a largo plazo? Cada viaje tiene picos y valles. Como ejercicio, cree una línea de tendencia que muestre los últimos 10 años de su vida. Dibuja un repunte cuando sucedió algo bueno, como mudarte a tu nueva casa o celebrar un aniversario importante, y un repunte cuando experimentaste un revés. Piense en dónde estaba hace 10 años en comparación con hoy e intente identificar dos o tres áreas en las que pueda ver su progreso hacia sus propias metas de vida.

Compartiré otra forma de ver la vida en la próxima publicación de blog que me llamó la atención en una reunión de Weight Watcher hace 20 años. Me encantaría conocer los resultados de su ejercicio de línea de tendencia en los comentarios. Cuéntenos cómo el cambio de opinión ayudó a que su autoestima se sintiera más saludable hoy.