Mantener la motivación con ADD adulto

“Toda mi vida, he luchado por mantenerme motivado. Trabajo a tiempo completo y estudio música; mientras el deseo está ahí, el impulso de "hacer" no lo es, y como resultado, mi rendimiento escolar y laboral está sufriendo. ¿Qué debo hacer?"

A veces perdemos de vista por qué las cosas son importantes para nosotros.

Tomarse el tiempo para sentarse y escribir una lista de por qué la música es valiosa para usted valdrá la pena el esfuerzo realizado en el ejercicio. Una vez que haya hecho esto, lleve la lista con usted o publíquela en un lugar donde la lea con frecuencia.

Si no tiene una visión de qué rol tendrá la música para usted en el futuro, también le faltará la motivación necesaria para seguir con sus prácticas y disfrutarlas. Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas:

• ¿Me ganaré la vida actuando o jugaré a tiempo parcial en bodas y eventos como pasatiempo?

• ¿Qué nivel de habilidad estoy tratando de alcanzar con la práctica? ¿Qué tan bueno quiero ser?

• ¿Qué se necesitará para llegar allí?

• ¿Qué he hecho en el pasado para jugar tan bien como ahora y cómo hice que eso sucediera? ¿De qué aspecto de mi música estoy más orgulloso? ¿Cuál fue la actuación que más disfruté?

• ¿Cuál será el único logro en el futuro que me dará la mayor satisfacción? ¿Cuáles son otros dos objetivos musicales que me gustaría lograr?

• ¿Qué valoro para que la música sea una parte tan importante de mi vida?

• ¿Qué tres cosas puedo hacer para que mis metas musicales se cumplan?

Cuando puede alinear sus objetivos musicales con quién es usted como persona y lo que valora en la vida, los pasos para lograr sus objetivos se vuelven más claros y el proceso involucrado se enriquece. El talento musical no es algo con lo que todos estén bendecidos, así que agradézcalo y disfrútelo. Cuando llegue el momento de practicar, no te preguntes qué necesitas hacer, pregúntate qué quieres hacer.

Muchos colegios y universidades ofrecen planes de atención médica para estudiantes que pueden satisfacer sus necesidades y ser asequibles. Verifique para saber qué está disponible a través de los servicios para estudiantes en su universidad.

Actualizado el 7 de diciembre de 2016