Poner fin al ciclo de desorden de TDAH

En primer lugar, felicitaciones por aprender técnicas organizativas y contratar a un organizador profesional para que trabaje con usted; estos son definitivamente pasos en la dirección correcta y te animo a que te concentres en cuánto tiempo un área permanece organizada y ordenada en lugar de mirar qué tan rápido se vuelve desordenado de nuevo.

Es importante comprender la diferencia entre ser organizado y estar limpio. Organizado significa que todo tiene un hogar, tiene su propio lugar y está en su propio lugar. Limpiar no necesariamente significa que la limpieza organizada significa que todo está guardado o guardado, pero todo podría estar bien atascado en armarios o armarios.

En mi opinión, la prueba para saber si un área está realmente organizada es ver qué tan rápido se puede restaurar a la limpieza del desorden. Por ejemplo, si su escritorio tiene papeles apilados y bolígrafos, lápices y otros suministros esparcidos por el escritorio, si puede vuelva a poner todo rápidamente en su hogar en cuestión de unos minutos, luego, independientemente de lo desordenado que parezca, sigue siendo una organización zona.

Si los papeles y suministros en el escritorio no tienen un hogar, si no hay un lugar designado para devolverlos, entonces no está organizado. La clave para la organización es encontrar un hogar para TODO: una vez que se designa un hogar incluso para los artículos más pequeños, entonces se trata simplemente de enderezar y guardar las cosas. Como esto solo tomará unos minutos, se puede hacer fácilmente todos los días. No hay que tomar decisiones, no me pregunto qué hacer con algo, porque en un escritorio organizado, todas esas decisiones ya se han tomado.

Mi experiencia me dice que si un área está continuamente desordenada y tiene problemas para "mantenerla limpia", es porque el área no está realmente organizada después de todo. Asegúrese de que todo en esa área pertenece y tiene un hogar allí y, a medida que las cosas salgan de sus hogares, no debería tener problemas para enderezar el área.

Actualizado el 8 de mayo de 2009