Desorden 9-1-1

Haga que un amigo, entrenador u organizador profesional que entienda el TDAH y el desorden lo ayuden a comenzar y le ofrezcan apoyo a medida que avanza. ¡Todos debemos saber que no estamos solos en nuestras luchas! El primer paso en cualquier campaña de organización es purgar. Todos tenemos demasiadas cosas, así que prepárate […]

Haga que un amigo, entrenador u organizador profesional que entienda el TDAH y el desorden lo ayuden a comenzar y ofrecer soporte a medida que avanzas ¡Todos debemos saber que no estamos solos en nuestras luchas!

El primer paso en cualquier campaña de organización es purgar. Todos tenemos demasiadas cosas, así que prepárate para parte con cosas que no usas. Comienza lento: Reserve 15 minutos al día para repasar un montón, una bolsa o un montón de desorden. Use una canasta de lavandería para recoger artículos que pertenecen a diferentes habitaciones y llevarlos a sus lugares apropiados.

Es importante ordenar y clasificar los elementos a medida que determina dónde se deben guardar. Es sólo

cuando tenemos todos nuestros zapatos en un solo lugar ¡que nos damos cuenta de que no necesitamos cuatro pares de sandalias! Si descubre que tiene muchos "obsequios", dónelos a una organización benéfica que recoge una amplia gama de artículos: libros, ropa, artículos de cocina y muebles.

Actualizado el 26 de diciembre de 2012