Incapaz de finalizar proyectos
El perfeccionismo y la ansiedad son poderosos disuasivos para realizar el trabajo. A su hija puede resultarle útil hacer ejercicio a diario antes de comenzar a escribir, o dedicar varios minutos a hacer ejercicios de respiración profunda y estirarse para aliviar su mente y cuerpo. Le animo a que le pregunte a su hija cómo se siente cuando está a punto de terminar, y hable acerca de cambiar sus pensamientos hacia lo maravilloso que se sentirá al hacer el trabajo.
Si hay un centro de escritura en la universidad de su hija, es un buen lugar para pedir ayuda. El personal de un centro de escritura puede ayudar a su hija a identificar estrategias para ayudarla a completar el trabajo y aliviar su necesidad de luchar por la perfección. Otra opción es sugerirle a su hija que se reúna con sus profesores para hablar sobre su dificultad y pedir ideas y orientación. Continúe alentando sus esfuerzos y escuche sus preocupaciones. Juntos pueden encontrar una respuesta.
Actualizado el 27 de septiembre de 2017
Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en la guía y el apoyo de expertos de ADDitude para vivir mejor con el TDAH y sus afecciones de salud mental relacionadas. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión y orientación en el camino hacia el bienestar.
Obtenga un número gratuito y un eBook ADDitude gratis, además ahorre un 42% del precio de cobertura.