Plan. Confiar. Abrazo. Tu mantra para criar una interpolación con TDAH

Cuando los niños con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) son de preescolar y primaria, carecen de las habilidades de autoconciencia y autorregulación para controlar su comportamiento. A medida que crecen, maduran y comienzan a aprender estas habilidades, generalmente tienen más autocontrol. No estoy diciendo que harán un cambio completo, pero algunas cosas serán más fáciles para padres e hijos por igual durante la adolescencia y la adolescencia tumultuosas.

Otro beneficio para los años intermedios es que comprende mejor el TDAH, el comportamiento de su hijo y el impacto del TDAH en él. Tome lo que ahora sabe sobre el TDAH y las luchas individuales de su hijo, y vuelva a enmarcar sus objetivos para él.

Años maravillosos

El trabajo de un padre criando a un niño con TDAH es ayudarlo a llevar una vida feliz y exitosa, a pesar del TDAH, para desarrollar la hoja de ruta individual de cada niño hacia el éxito. Una vez que aceptas la verdad única de tu hijo, las piezas encajan más suavemente que cuando luchas contra los síntomas del TDAH. Las diferencias de su hijo lo hacen quien es. Aquí hay 10 consejos para hacer que los años intermedios sean felices y productivos.

1. Deje de buscar formas de "arreglar" las debilidades inherentes al TDAH. En cambio, desarrolle estrategias y mecanismos de afrontamiento para manejar las debilidades. Estableciendo alojamiento en la escuela Es un buen ejemplo.

2. Aprenda los por qué detrás de los comportamientos de su hijo y use ese conocimiento como su brújula de crianza. ¿Por qué es que su hijo tiene una crisis cada vez que se encuentra en un lugar lleno de gente? ¿Podría ser abrumador sensorial?

[¡17 cosas que amar sobre el TDAH!]

3. Cree un criterio diferente para establecer expectativas. Su hijo con TDAH tiene dos o tres años de retraso con respecto al desarrollo de sus compañeros: así es como se mide el comportamiento y las expectativas, no por edad del calendario. Si no utiliza una medida diferente, su hijo no tendrá éxito y ambos seguirán frustrados. Si su hijo tiene diez años, establezca la mayoría de sus expectativas en el nivel de siete u ocho años.

4. Cultive los dones, intereses y talentos de su hijo, sean los que sean. Nada es demasiado "trivial" aquí. Se trata de dejarla ser quien es. Si se trata de videojuegos, ayúdala a conectarse con otros jugadores y tal vez únete a un club de juegos. Si es arte, ofrezca inscribirla en una clase de arte, u obtenga algunos materiales de arte y déjela crear en casa.

5. Déle a su hijo muchas oportunidades para el éxito. Por ejemplo, inscríbalo en clases y campamentos con programas en los que se destaque. Si su hijo no está coordinado, inscribirlo en un deporte probablemente no irá bien. Sin embargo, si le encanta la ciencia, inscribirlo en un campamento temático de la ciencia le dará la oportunidad de tener éxito. Los niños con TDAH son constantemente bombardeados con mensajes de que son vagos, desafiantes, rotos o que no son lo suficientemente buenos. Como padres, siempre debemos encontrar formas de mostrarles a nuestros hijos que son tan merecedores y capaces de tener éxito como cualquier otra persona.

6. Fomenta la independencia de tu hijo. Da miedo dejar que un niño clínicamente impulsivo e inmaduro tome sus propias decisiones. Sin embargo, el vuelo estacionario perpetúa la impotencia aprendida y evita que nuestros hijos aprendan las habilidades que necesitan para ser un adolescente y adulto exitoso. ¿Cómo se aprende a hacer las cosas por su cuenta si siempre se ha hecho por ella? Ella no puede. Comience dejando que su hijo tome la decisión final de un conjunto de opciones que establezca. Da un paso atrás y deja que se encargue de las cosas que es capaz de hacer ella misma, como preparar su propio almuerzo.

[Descarga gratuita: ¿Cuáles son las funciones ejecutivas más débiles de su hijo adolescente?]

7. Construir confianza mutua. Muéstrele a su hijo que puede confiar en usted y que usted está en su esquina. Cuando algo sale mal, no lo descartes; Muestra tu apoyo.

8. Haga un plan para todo por adelantado. La adolescencia y la adolescencia están llenas de ansiedad para muchos niños, especialmente aquellos con TDAH. Es tranquilizador para su hijo escuchar sus miedos y hacer un plan escrito sobre qué hacer si esos miedos se hacen realidad.

9. Enseñe y apoye las habilidades que su hijo carece o se queda atrás. La organización, la flexibilidad, la capacidad de recuperación y la gestión del tiempo se pueden mejorar con un apoyo y una práctica constantes. Cuando programe la práctica de fútbol, ​​pídale a su hijo que lo ayude a planificarlo y que lo incluya en el calendario familiar. Hable a través de todos los pasos.

10. Asegúrese de que su hijo sepa que la ama, pase lo que pase. Es difícil crecer sintiendo que siempre estás decepcionando a otras personas. Deje notas de aliento en el espejo de su baño o en su lonchera. Dale un abrazo, solo porque sí.

[Dentro de la mente TDAH de su hijo adolescente]

Actualizado el 10 de septiembre de 2019