Ponte en marcha: Reglas de la carretera
Los estudios demuestran que adultos con TDAH conducen como si estuvieran bajo la influencia del alcohol, incluso si no han consumido ninguno. Siga estas pautas al conducir:
Si su trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) es de moderada a severa, tome su medicamento para el TDAH antes de conducir.
Si no está tomando medicamentos, o si existe la posibilidad de que hayan desaparecido, deja que alguien más conduzca.
Siempre use el cinturón de seguridad. Pon una nota adhesiva en tu tablero o sobre el encendido para recordar que debes hacerlo.
No consumas una gota de alcohol antes de conducir. Período. Los adultos con TDAH se ven más afectados por las dosis bajas de alcohol que los conductores sin TDAH.
Manténgase alejado de su teléfono celular y PDA. Los adultos con TDAH no necesitan distracción adicional. Si debe enviar un mensaje de texto o responder una llamada o un correo electrónico, salga del camino.
Extraído de Tomar el control del TDAH en adultospor Russell A. Barkley, Ph. D., con Christine M. Empeñado en. Copyright 2010. Reimpreso con permiso de Guilford Press. Russell Barkley, Ph. D., es miembro de Panel de revisión médica de TDAH de ADDitude.
Actualizado el 8 de julio de 2019
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