Decide lo que realmente importa

Hoy tengo un consejo para madres cansadas de niños con necesidades especiales.

Mientras veía a Natalie trabajar con su terapeuta ocupacional el martes por la mañana, hojeé una copia de Revista Real Simple. Encontré un artículo sobre afrontamiento. Hecho a medida para mí, ¿eh? Sabes que siempre me estoy quejando de sentirme abrumado. Lo hojeé para ver si podía obtener nuevos consejos. No estoy seguro de que este sea nuevo, pero dado que lo he estado usando una y otra vez, y otra y otra vez desde que lo leí, ¡debe ser bueno!

Aquí está, parafraseado, por supuesto: cuando te sientas molesto o preocupado por algo, en el trabajo, en casa o con tu hijo, hazte estas preguntas:

1. ¿Importará esto dentro de 3 días?

2. ¿Importará esto dentro de 3 años?

Intenté esto primero en el trabajo, después de una reunión contenciosa, y me ayudó a llegar a una conclusión medición de lo que vale la pena luchar en el trabajo: si afecta la experiencia del cliente, es importante. Puede determinar si el cliente todavía regresará 3 años más adelante, ya sea que donar durante la próxima recaudación de fondos, y si promueven o no nuestro servicio cuando hablan con otros en el comunidad.

Cuando se trata de criar a un niño con TDAH, el resultado final no siempre es tan claro. Si elijo mis batallas, elijo no abordar cada comportamiento negativo (¡también mi excusa favorita cuando estoy demasiado cansado para reaccionar!), Entonces no estoy siendo lo suficientemente consistente. Esto ciertamente podría afectar el comportamiento futuro de Natalie.

Pero algunas cosas no tienen cerebro. Si Nat va a la escuela con un atuendo que no combina, no importa. Si ella se niega a lavarse el cabello de vez en cuando, no hay daños. Si ella olvida sus anteojos un par de veces a la semana, volveré a casa por ellos y los tendrá pronto. No tengo que castigarme por cada error, cada imperfección.

¡Intente esto por unos días, mamás, y hágame saber lo que piensa!

Actualizado el 4 de abril de 2017