¡Convierta las molestias navideñas en vacaciones Hurrahs!

La temporada de vacaciones puede ser un verdadero desafío para los niños con TDAH. La ausencia de rutinas familiares (como asistir a la escuela) puede arrojar a los niños con trastorno por déficit de atención (TDAH o TDA) y aprender discapacidades fuera de su alcance, especialmente cuando tiene en cuenta todos los eventos para asistir, regalos para seleccionar, tarjetas para escribir, y así sucesivamente. No es de extrañar que a menudo se vuelven hoscos o perturbadores justo cuando quieres que sean más felices.

No tiene que ser así. Con nuevas ideas y un poco de planificación, los niños con TDAH tendrán más probabilidades de disfrutar las vacaciones, y también el resto de la familia. Y al alentar a sus hijos a participar plenamente en todo lo que la temporada tiene para ofrecer, puede ayudarlos a aprender habilidades sociales que pagarán beneficios durante todo el año.

De egoísta a empático

Los niños impulsivos e hiperactivos a menudo están tan centrados en el autocontrol que no notan los sentimientos y las necesidades de las personas que los rodean. Ese fue el caso de uno de mis clientes, "Joe" de ocho años (no es su nombre real). Cuando le pregunté a Joe qué le gustaría a su hermana de 11 años este año, sus hombros se desplomaron. "Nadie me preguntó qué pensaba antes", dijo.

Joe y yo hicimos un plan: entrevistaría a cada miembro de la familia acerca de sus cosas favoritas y luego usaría la información que obtuvo para actuar como "asesor de regalos" para su madre.

Las preguntas de su entrevista exigieron que Joe pensara en los demás de una manera nueva. En lugar de enfocarse en sus propios pensamientos y comportamiento, tuvo que pensar en otras personas, es decir, volverse empático. Y cuando realizó las entrevistas, Joe se sorprendió de lo que aprendió. "Nunca me di cuenta de que a mi hermana le encanta todo lo relacionado con los caballos", me dijo emocionado. Su hermana estaba tan feliz con la figura del caballo que Joe le dio que ella comenzó una colección. Eso también hizo feliz a Joe.

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Aprendiendo a colaborar

¿Está su hijo desorganizado? ¿Está abrumada cuando se enfrenta a tareas organizativas? Si es así, involucrarla en la planificación de una fiesta puede ser una excelente manera de desarrollar su autoconfianza y enseñarle a colaborar.

"Hagamos una lista de las cosas que necesitará comprar y luego piense en cómo se desarrollará la noche", le sugerí a "Susie" de 10 años y su familia. "Comenzaremos con todos los elementos necesarios y luego los clasificaremos por orden de importancia". Con estas sencillas instrucciones, Susie y su familia enumeraron los los tipos y la cantidad de alimentos y bebidas que se servirán, la cantidad de invitados que se esperaban y se hizo un cronograma para la fiesta (para proporcionar estructura a Susie). Los padres de Susie la alentaron a cantar canciones navideñas y le recordaron que saludara a cada invitado y que se despidiera.

La fiesta fue un gran éxito. Susie estaba orgullosa de su contribución y se sentía más segura de su capacidad para trabajar con otros.

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Compartir logros

Cuando la familia extendida se reúne, un niño con TDAH puede ser visto en gran medida en términos de su deficiencias: cuán perturbador es, cuán difícil es hablar con él, cómo no se le puede obligar a establecerse, y así.

Eso no es justo. Todos los niños tienen talentos y logros de los cuales estar orgullosos, y es su responsabilidad como padres para asegurarse de que su hijo tenga la oportunidad de compartirlos con sus abuelos, tías, primos y amigos. Mostrar un proyecto de arte, hablar sobre un premio recibido en la escuela, exhibir una insignia de mérito de explorador o tocar una pieza en el piano son solo algunas maneras de hacerlo.

Es posible que necesite hacer algo de entrenamiento o incluso sugerir palabras específicas para ayudar a su hijo a mostrar sus talentos sin parecer un alarde. Puede sugerirle a su hijo que diga: “Quiero que vean la imagen que hice en el arte. El maestro lo puso en nuestra exhibición de vacaciones en la escuela. ¿Te gusta? ”Además, asegúrese de contar historias positivas sobre su hijo y permita que intervenga con más ejemplos.

Trabajo voluntario

Los niños con necesidades especiales están acostumbrados a recibir cosas: recibir ayuda adicional en el hogar, acomodaciones especiales en la escuela, etc. El tiempo de vacaciones les permite a los niños experimentar el final de un cambio.

He escuchado excelentes informes sobre niños con TDA / H que realizan trabajo voluntario durante las vacaciones. Pueden ayudar en hospitales, hogares de ancianos, hogares de acogida, etc. Conozca las oportunidades en su área y encuentre una buena opción para su hijo. Por ejemplo, almacenar estantes en un refugio para personas sin hogar puede ser apropiado para un adolescente, mientras que un niño más pequeño podría estar mejor cantando villancicos para los residentes de hogares de ancianos que necesitan alegría. Consulte la "Guía familiar para el voluntariado" de Zoom into Action en pbs.org.

El voluntariado ayuda a los niños a apreciar lo que tienen y les da la confianza de que pueden ayudar a los demás, en lugar de siempre recibir ayuda. Y les brinda una práctica esencial para interactuar con personas con las que de otro modo no podrían entrar en contacto.

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Actualizado el 13 de noviembre de 2018