Razones para estar presente

Cuando se trata de vivir una vida feliz, debes estar presente para ganar. Estar presente puede ser difícil cuando la tecnología nos brinda tantas oportunidades para escapar. Aquí hay tres verdades para mostrarle por qué es mejor estar presente.

Razones para estar presente en el momento

No esperaba que mi vida se desarrollara como ha sido. ¿Quién lo hace realmente? Hace un par de años, mi esposo y yo decidimos que queríamos tener un bebé.

A medida que nuestra hija crecía dentro de mí, vi cómo mi matrimonio se desmoronaba poco a poco. En muchos sentidos, sentí que la adicción me robó la vida que pensé que tendría: la vida en la que trabajé como escritor independiente, me quedé en casa con mi bebé y nunca tuve que preocuparme por el dinero. En lugar de conducir un SUV para jugar, en estos días dejo a mi hija en la guardería en mi Corolla todas las mañanas y me dirijo a mi trabajo de tiempo completo.

Algunos días extraño esta vida soñada que imaginé para mí mismo, pero no me dejo perder el tiempo suficiente para perderme lo maravillosa que es mi vida aquí y ahora. Amo mi trabajo. Como madre, aprendí cómo

La vida puede ser dichosa.

Mi vida es excelente porque me permito apreciar las cosas que tengo en lugar de pensar en las cosas que no.

Donde has estado no importa; Es el momento presente lo que cuenta

Me encanta viajar, pero nunca he salido del país. Como estudiante universitario, pensé que iría a lugares exóticos después de graduarme. Quería obtener un trabajo de "gran ciudad" o inscribirme en un emocionante programa de posgrado. Desafortunadamente, mi salud mental no cooperó con mis sueños y metas. Tuve mi primer episodio importante de depresión Mi último año de universidad. Para ser sincero, tengo suerte de poder graduarme. Conseguir un trabajo parecía un milagro, pero no tuve mucho tiempo para disfrutar de mi milagroso trabajo. Pocos meses después de comenzar mi nuevo trabajo, tuve un episodio maníaco aPasé una semana en el hospital.

Nada salió remotamente como esperaba. Si hubiera tenido las oportunidades, esperaba —un trabajo en la costa este, una maestría en periodismo— No estoy seguro de que nada de eso hubiera importado si no me hubiera devuelto a donde estoy aquí y a la derecha ahora.

Amo a mi hija. Y amo mi vida. No cambiaría donde estoy hoy por mil aventuras en la tierra de ayer. Darse cuenta de que es clave para vivir una vida feliz.

Estar presente: solo puede respirar el aire de hoy

El aire que respiramos es el aire que nos rodea ahora. No puedes respirar el aire de ayer. No puedes respirar el aire de mañana. Cuando se trata de oxígeno, la fuente que nos sostiene, todo lo que tenemos disponible es el aire en el presente. El presente nos sostiene. Así que escojamos vivir en el presente.

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