¿Podemos ya no llamarlo distanciamiento social?

Entiendo, el término "distanciamiento social" se ha convertido en parte del léxico principal de nuestra cultura en los últimos meses, pero por el bien de aquellos en recuperación de trastornos alimentarios (ED) (o cualquier problema de salud mental, para el caso), ¿podemos por favor no llamarlo distanciamiento social más? La idea de crear barreras sociales entre nosotros y otras personas puede exacerbar la sensación de aislamiento o desconexión que muchas personas que luchan trastornos de la alimentación ya están demasiado familiarizados con De hecho, los expertos en el campo de la salud pública coinciden en que la frase es dañina y defienden que se la conozca como "distanciamiento físico".

Incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha optado por reemplazar "social" por "físico" en su declaraciones como una iniciativa para reforzar la camaradería y la unificación en medio de este mundo pandemia. En una conferencia de prensa el mes pasado el 20 de marzo, la epidemióloga de la OMS Maria Van Kerkhove confirmó eso, aunque es "absolutamente esencial" mantener una distancia física entre sí para reducir el contagio viral, "no significa que socialmente tengamos que desconectarnos de nuestro ser querido unos ".

¹ También señaló que solo porque no podemos compartir el espacio real con nuestra familia o amigos en este momento, nuestro salud mental todavía depende de líneas de comunicación consistentes y abiertas.

Durante un tiempo en el que el contacto humano no es tan accesible, y todos hemos sufrido la pérdida de comunidad en cierta medida, Es imperativo tener en cuenta cómo hablamos de esto o las palabras específicas que usamos, para no causar más alienación. Como alguien en recuperación de un trastorno alimentariomi Red de soporte ha sido un conducto monumental para la curación, y me aplasta estar separado de esas relaciones. Pero aún lucho por mantenerme conectado con las personas que amo, ya que estos lazos son cruciales para el bienestar. Entonces, para todos los que están en la recuperación de la disfunción eréctil, ¿podemos no llamarlo distanciamiento social?

Por qué el distanciamiento social es problemático en la recuperación de la DE 

La investigación ha encontrado que las tasas de soledad son muy altas en aquellos que sufren trastornos alimenticios debido a entumecimiento, inseguridad, abstinencia, vergüenza, depresión, ansiedady emociones similares que pueden generar una brecha en las relaciones.²Este aislamiento también puede ser el resultado de interacciones perjudiciales en el pasado y el miedo al juicio, o peor aún, al rechazo de otras personas que no entienden la enfermedad. En los períodos más oscuros de mi propio trastorno alimentario, elegí evitar a la familia y dije que no necesitaba amigos, pero la soledad era casi tan desgarradora como la anorexia sí mismo.

La desconexión me mantuvo envuelto en los secretos en los que prosperó mi trastorno alimentario, pero cuando se estrelló contra el fondo de la roca, la evasión ya no era una opción: me apoyé en el contacto humano y me salvó mi vida. Tomé la decisión de recuperarme debido a la responsabilidad, el aliento, la afirmación y el amor incondicional de quienes se unieron para apoyarme. La conexión cura, restaura y fortalece, así como el aislamiento carga y abruma. Esta es la razón por la cual el término distanciamiento social es problemático: comunica una sensación de soledad absoluta, separación y desapego.

La distancia física es más útil que la distancia social 

Como cultura, tenemos una oportunidad única para unificarnos y conectarnos entre nosotros, ya que los efectos de esta pandemia siguen siendo inciertos. Es posible que no podamos apretar literalmente las manos o unir los brazos, pero podemos alcanzar figurativamente para abrazar a los que nos rodean con simples actos de amabilidad e intencionalidad. Esto incluye ser sensibles a cómo nuestras palabras pueden afectar la salud emocional y mental de las personas en nuestras comunidades. El distanciamiento físico es necesario para contener la propagación de COVID-19, estoy totalmente de acuerdo con eso, pero ¿podemos por favor no llamarlo distanciamiento social?

Fuentes:

1. Organización Mundial de la Salud, "Conferencia de prensa COVID-19". 20 de marzo de 2020.
2. Peaslee Levine, Martha, El diario de Psicología. "La soledad y los trastornos alimentarios". Enero de 2012.