Cómo los argumentos en línea con extraños afectan tu felicidad
Los argumentos en línea pueden ser tan tentadores a veces. Lo admito: no había dormido, no podía dejar de llorar por lo más reciente de los EE. UU. evento traumaticoy tenía un fusible corto, así que me conecté. Hice algunos comentarios legítimamente informativos sobre el comentario de un extraño, pero agregué sarcasmo. Agité las cosas. Y lo lamento, porque no solo perdí mi punto, ahora me quedo obsesionándose con esa conversación, aunque estoy seguro de que nadie más lo está. Los argumentos en línea a menudo pueden ser perjudiciales para nuestro disfrute de la vida.
Los argumentos en línea no funcionan
Los argumentos en línea te arrastran. Lo sé; Es dificil. Es difícil cuando alguien insulta una causa que te apasiona, dice algo inflamatorio o parece tan desinformado que te sorprende ver tal ignorancia. Desea mostrar el otro lado del argumento, el verdad. Ayudarás a esa persona y a todos los involucrados a ver una nueva perspectiva o aprender algo. O tal vez solo estás enojado y quieres publicitar lo estúpida que es esa persona.
No va a funcionar.
No digo nada que aún no sepas. Además, si tiene una enfermedad mental como ansiedad o depresión, también puede ser muy sensible y, por lo tanto, susceptible a reacciones más fuertes a la injusticia social.1 También puede sentirse cohibido o abatido debido a su condición y estar gloriosamente en lo correcto parece ser una excelente manera de sentirse mejor.
No va a funcionar.
Qué hacer en lugar de tener un argumento en línea
Pasa todo el tiempo. Te encontrarás con algo que es absolutamente incorrecto y quizás incluso abusivo, y simplemente te invita a una discusión en línea.
Primero, vete. Refrescarse. Haga un ejercicio extenuante, como correr o yoga, para desprenderse por un tiempo. Esto es importante: no lleve ninguno de sus dispositivos electrónicos con usted. No los revise tan pronto como regrese. Déjalos en paz.
Ahora piensa. ¿Lo que estás haciendo te hace más feliz y más satisfecho o simplemente buscas una reivindicación en este momento? La reivindicación no te traerá alegría. Seguirás enojado incluso si ganas la discusión y haces que alguien más se vea estúpido porque, francamente, no eres quien eres.
Pero, ¿y si puedo contribuir a la discusión?
Quizás tenga un contrapunto único o alguna investigación que el afiche / comentarista original no haya visto, y quiera compartirlo abriendo un diálogo. Eso es encomiable, y no estoy sugiriendo que abandones todas las conversaciones lógicas para ser feliz. Una verdadera alegría reside en una discusión civil y complicada donde todos se van sonriendo y un poco más informados sobre el mundo.
Si tiene algo que le gustaría compartir, simplemente publique preguntando si puede enviarle un mensaje privado para continuar la conversación.
Evite los argumentos en línea siendo curioso, no defensivo
Si la persona se niega, es posible que no esté abierta a discusión, por lo que sus esfuerzos públicos se habrían desperdiciado en ese argumento en línea. Si ella acepta, ingrese a esa discusión con curiosidad. Suponga que aprenderá algo que nunca antes había considerado. Si bien es posible que ya sienta que sus opiniones son infundadas, intente considerar que es una persona adulta que tiene construyó estas opiniones después de una cuidadosa consideración de la información a su disposición, tal como usted tener. Dele crédito y haga preguntas genuinas sobre su sistema de creencias y su posición. Te sorprenderá cuánto aprendes tú mismo.
Recursos
- Liss, M., Timmel, L., Baxley, K. y Killingsworth, P. (2005, diciembre). La sensibilidad del procesamiento sensorial y su relación con el vínculo parental, la ansiedad y la depresión. Recuperado el 2 de abril de 2018 de https://doi.org/10.1016/j.paid.2005.05.007
