¿Qué es la positividad corporal cuando tiene un trastorno por atracón?

He escrito sobre cómo tener un cuerpo positivo cuando tienes un trastorno por atracón, pero realmente debería haberlo hecho. comenzó definiendo qué es la positividad corporal cuando tiene un trastorno por atracón y cómo puede ser positivo para el cuerpo con cama. Mucha gente piensa que ser positivo para el cuerpo es aceptando tu cuerpo tal como es y que cambiarlo es una señal de problemas. En realidad, la positividad corporal cuando tienes un trastorno por atracón es descubrir cómo quieres que se vea tu cuerpo y vivir en ese cuerpo sin preocuparte por lo que alguien más tenga que decir al respecto.

Pensé que la positividad corporal con el trastorno por atracón significaba que tenía que amar a su cuerpo, sin importar cómo se veía

Ser positivo para el cuerpo cuando tienes un trastorno por atracón no tiene que significar que acepta tu cuerpo tal como es y nunca lo cambies en absoluto. Cuando lo piensas, si esto fuera cierto, teñirte el cabello, usar anteojos o perforarte las orejas calificaría como cambiar tu cuerpo y ser indicativo de tu desaprobación. Además, cambiar tu cuerpo no es malo.

Cuando luché con mi trastorno por atracón, tuve ganó peso muy rápidamente. Recuerdo mirarme al espejo una mañana y no reconocerme. No me veía como quería lucir, esta no era la persona que quería ser. Me sentí como un extraño en mi propio cuerpo. No me gustaron las restricciones que venían con él y no estaba contento. Entonces cambié mi cuerpo.

No se trataba de aceptar mi cuerpo o amarlo más. Estaba triste y me sentí atrapado. No necesitaba más positividad corporal, necesitaba vivir en un cuerpo en el que me sintiera cómodo (Cuestionario de imagen corporal y cómo amar tu cuerpo y a ti mismo).

¿Qué significa realmente la positividad corporal cuando tiene un trastorno por atracón?

Cuando tiene un trastorno por atracón, puede causar cambios masivos en su cuerpo y dificultar que su cuerpo sea positivo. Pero lo que importa en la positividad corporal es no dejar que las influencias externas cambien la forma en que se siente acerca de usted mismo y decida cómo quiere verse.

Una persona con cuerpo positivo no se esfuerza por obtener el cuerpo perfecto de otra persona o de la sociedad, se esfuerza por su cuerpo perfecto. Es ser feliz con tu cuerpo porque eres feliz con él, no porque alguien más lo valide. Lleva ropa y cambia tu cabello y cambia tu apariencia hasta que te sientas cómodo y feliz en tu propia piel.

¿Cómo me vuelvo positivo para el cuerpo cuando tengo un trastorno por atracón?

Puede ser difícil descubrir cómo tener un cuerpo positivo cuando tiene un trastorno por atracón porque tienes que descubrir cómo quieres que se vea tu cuerpo más allá de la lente de la sociedad atractivo. Hágase preguntas sobre cuándo fue feliz con su cuerpo en el pasado y por qué fue feliz con él. Pregúntese cuál es su estética y qué estilos le atraen. Una vez que sepa lo que le gusta, hágalo.

Recuerda que no saber lo que te gusta está bien. Experimentar está bien. Cambiar lo que creías que te gustaba está bien. Eres un ser humano en constante evolución y la búsqueda de la felicidad con tu cuerpo no será fácil ni sencilla. Pero este es un caso en el que el viaje le enseñará mucho sobre usted y las victorias serán extremadamente gratificantes.

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